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討論串[問卦] 仰臥起坐 做了會傷身 是真的嗎
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[問卦] 仰臥起坐 做了會傷身 是真的嗎
推噓8(8推 0噓 12→)留言20則，0人參與, 7月前最新作者poeta (鍵盤詩人)時間7月前 (2023/11/15 18:04), 編輯資訊
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我看網路上的健身介紹. 說仰臥起坐 做了很傷身. 美軍訓練時 已經沒在做了. 還在做的人都是過時仔. 真的嗎 @@?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.158.163 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossipin
#2
Re: [問卦] 仰臥起坐 做了會傷身 是真的嗎
推噓2(3推 1噓 0→)留言4則，0人參與, 7月前最新作者IchiKori176 (我愛櫃姐 櫃姐愛我)時間7月前 (2023/11/15 18:06), 編輯資訊
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東西沒錯只是使用者方式不對. 最常見便是把手放在頸椎後的這個老掉牙，很多人沒有用到正確出力的肌肉而是用頸椎在帶動，久了自然出問題. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.106.179 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/G
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