討論串[問卦] 一直原型食物什麼的 其他都不能吃嗎
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這就跟吃素一樣 素食也有分程度(桌邊素、蛋奶素、純素等等...). 原型食物只是一種指導原則. 現在市面上很多健康餐盒 所以並不是說外食=out. 當然重度加工的食品這種是要盡量避免. 這也就是大家經常強調"真正的食物"的原因. 很多重度加工的食品不僅是空熱量 更加了很多鈉與糖. 過多的鈉與不適當的
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確實是食物選錯沒錯啊. 問題不是在外食. 問題在你吃什麼. 用花俏平價的外食誘惑你選擇 很正常. 為什麼要立法. 自己沒有自控力嗎. 請盡量先練習. 1.睡飽8小時 不要等到12點再睡. 2.用餐7分飽 7分的意思是你把便當蓋起來綁好 你還會有衝動想打開差不多這樣. 3.可以試著做原地超慢跑. 4.
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如題. 肥宅小妹我最近找營養師商談. 他們一直原型食物 原型食物的. 我妹他們也很認同. 還一直說我一直都選錯食物了. 聽他們一直講 一直駡外食. 還說不是要強迫我怎樣的. .... 其他食物都錯的. 那是不是該立法把其他食物禁止掉啊. 現在各種廣告 談話節目就算了. 新聞還一直湊一腳 請有的沒的專
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