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討論串[問卦] 操場為什麼要逆時針跑
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[問卦] 操場為什麼要逆時針跑
推噓6(8推 2噓 19→)留言29則，0人參與, 8月前最新作者macassans (你好謝謝小籠包再見)時間8月前 (2023/10/06 14:31), 編輯資訊
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好像沒有明文規定. 但是幾乎所有人都逆時針跑. 以均衡的角度來說. 也要瞬時針跑. 兩腿磨耗比較平均吧. 一圈兩圈可能沒感覺. 如果跑一千圈 兩腿不會產生差異嗎. -----. Sent from JPTT on my Realme RMX3231.. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.c
#2
Re: [問卦] 操場為什麼要逆時針跑
推噓6(9推 3噓 15→)留言27則，0人參與, 8月前最新作者kabor時間8月前 (2023/10/06 14:44), 8月前編輯資訊
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心臟在左側，有轉彎半徑的跑道靠著逆時鐘跑對身體機能比較好. 這個不是應該是國小體育課老師就該教的東西，最起碼我國小的時候老師就有教. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.30.177 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/
(還有173個字)
#3
Re: [問卦] 操場為什麼要逆時針跑
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者smallGGgirl (ㄏㄏ)時間8月前 (2023/10/06 14:50), 編輯資訊
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會有差. 所以阿肥我練間歇的時候. 都是順兩趟逆兩趟交替. 不然三分半配速這樣跑. 很快外圈大腿屁股就很酸. 內圈支撐的也不太舒服. 這樣練. 雙腳的肌肉也更加平衡. 至於慢跑時候. 順逆阿肥我是覺得沒什麼感覺. 就是. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.32.1
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