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討論串[問卦] 滑輪溜冰要怎麼訓練啊？？
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[問卦] 滑輪溜冰要怎麼訓練啊？？
推噓2(3推 1噓 3→)留言7則，0人參與, 8月前最新作者coga4712 (海森堡)時間8月前 (2023/10/06 13:56), 編輯資訊
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昨天第一次看亞運溜冰. 比賽方式是助跑後. 以單腳溜冰穿越數個障礙物. 幹 他們這樣腳踝都不會扭到嗎？？. 黃品睿還創紀錄 單局3.8秒 驚呆了我. 想問. 溜冰要怎麼訓練啊 好酷的感覺. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. 作者 lolly200 (lo
(還有52個字)
#2
Re: [問卦] 滑輪溜冰要怎麼訓練啊？？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 8月前最新作者haiduc (小火柴)時間8月前 (2023/10/06 15:12), 編輯資訊
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獻醜. 以前學生時有玩直排滑輪. 被學校體育老師指點過. 溜滑輪兩隻腿腳溜成外八字就不會跌倒了. 我也照體育老師的方法去溜直排滑輪確實沒有跌倒. 兩隻腳溜不會跌倒後 就是單腳溜不會跌倒訓練平衡. 各位可以試試看. 在平地單腳站立. 彎曲的那一隻腿腳抬得愈高反而單腳站立愈容易取得平衡. 滑輪就是這樣.
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