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討論串[問卦] 每餐都吃沙拉 麵包 雞胸肉會瘦嗎
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Re: [問卦] 每餐都吃沙拉 麵包 雞胸肉會瘦嗎已回收
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 3年前最新作者leon131417時間3年前 (2023/08/17 11:34), 編輯資訊
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認真回. 麵包真的不行. 澱粉類好歹也換白飯或糙米紫米. 要是能吃地瓜 燕麥就更好了. 當然量要減少. 每天找時間運動. 少吃多動. 熱量赤字才是減肥的真諦. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223
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[問卦] 每餐都吃沙拉 麵包 雞胸肉會瘦嗎已回收
推噓3(9推 6噓 12→)留言27則，0人參與, 3年前最新作者inse (好想退休)時間3年前 (2023/08/17 11:19), 編輯資訊
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每餐都吃沙拉 麵包 雞胸肉會瘦嗎？. 沙拉+麵包+雞胸肉=漢堡. 好吃. 我每餐都吃什麼時候會瘦？ 有沒有八卦？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.158.204 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossipin
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