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討論串[問卦] 健身不用藥的極限到什麼程度？
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#1
[問卦] 健身不用藥的極限到什麼程度？
推噓36(40推 4噓 56→)留言100則，0人參與, 1年前最新作者Sechss (Zwolf)時間1年前 (2023/05/21 17:15), 編輯資訊
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現在一堆巨巨練得很壯，. 結果一查之下才發現是用藥仔，. 甚至有些用了，. 還不承認說自己是天然的，. 肥宅若努力持之以恆不用藥一直練下去，. 極限會是到什麼程度？. 有沒有什麼身材可以參考？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.32.104 (臺灣).
#2
Re: [問卦] 健身不用藥的極限到什麼程度？
推噓6(6推 0噓 6→)留言12則，0人參與, 1年前最新作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間1年前 (2023/05/22 01:42), 1年前編輯資訊
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大概就我這樣 175/94/12.7%. 2021年10月開始lean bulk 日攝取3200大卡 蛋白質200g 一週七練 每天睡眠八小時. 每四個月做一次DEXA 2023年2月的結果是在這16個月增肌8磅 脂肪4磅. 全程維持體脂10~12% 平均十二個月增肌6磅. 已經三十幾歲了還有這種增
(還有866個字)
#3
Re: [問卦] 健身不用藥的極限到什麼程度？
推噓1(1推 0噓 4→)留言5則，0人參與, 1年前最新作者protoss (天生散人)時間1年前 (2023/05/23 01:03), 1年前編輯資訊
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這裡我解釋一下.... 我不是這方面的藥學專家但網路上也看過一些健身影片.... 基本上金鐘國的藥檢其實是沒法證明什麼的.... https://www.youtube.com/watch?v=Gmy3pEm1Drw. 上面這連結說的其實也是跟其他人講的差不多.... 不過因為金是藝人所以會對用藥這
(還有1150個字)
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