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討論串[問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選？
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#4
Re: [問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選？已回收
推噓-1(0推 1噓 3→)留言4則，0人參與, 2年前最新作者appledavid (新三寶:香蕉 鹿茸 太陽餅)時間2年前 (2023/03/22 01:05), 編輯資訊
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戒糖五年了. 之所以戒糖是因為血糖與糖化血色素已到臨界點. 我覺得戒不戒糖要看你的喜好. 我本身不會無糖（醣）不歡. 所以我戒起來簡單. 早餐直接吃蔬菜與肉（炸雞塊）. 你可能會問說. 炸雞塊醃料跟外面麵粉不也是醣？. 我只能說. 斷絕醣類絕對持續不久. 我這樣反而相對可以持久. 長期以來也比那些雞
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#3
Re: [問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選？
推噓0(0推 0噓 2→)留言2則，0人參與, 2年前最新作者VarX (FA FB)時間2年前 (2023/03/22 00:20), 編輯資訊
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老魯伯一開始是無糖豆漿配茶葉蛋. 有時候是黑咖啡. 缺蛋以後就只喝豆漿. 最近變成一天只吃一餐了. ※ 引述《angmoobi (愛星)》之銘言. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.81.176 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc
#2
Re: [問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選？
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 2年前最新作者leon131417時間2年前 (2023/03/22 00:14), 編輯資訊
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黑咖啡 無糖豆漿 甚至泡茶包都可以啊. 怕燙. 前一晚泡好放冰箱. 不然買乳清粉自己泡涼的也很方便. 主食的話就比較少選擇. 三顆茶葉蛋也是能飽. 要健康就是麻煩了點. 要方便 超商咖啡 冷泡茶 0卡可樂 每朝隨便選都有. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --
#1
[問卦] 已經戒糖的人 早餐飲料怎麼選？已回收
推噓28(34推 6噓 48→)留言88則，0人參與, 2年前最新作者angmoobi (愛星)時間2年前 (2023/03/21 23:40), 2年前編輯資訊
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現在早餐很少有不配飲料的吧？. 不管主角是鐵板麵 漢堡 三明治 飯糰 鍋貼 蘿蔔糕 蛋餅 饅頭……等，或者就算是比較冷門的炒麵或是麵線. 都要有個配角叫做飲料. 可是現在飲料幾乎很少有無糖，或是有些選單的飲料根本沒有無糖選項. 所以已經戒糖的人早餐飲料是不是選擇性都很少？. -----. Sent
(還有162個字)
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