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討論串[問卦] 一天只吃一餐會瘦嗎？
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[問卦] 一天只吃一餐會瘦嗎？
推噓43(48推 5噓 63→)留言116則，0人參與, 1年前最新作者xinghh (高雄魯肥宅QQ)時間1年前 (2022/08/08 05:10), 編輯資訊
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各位好 各位早安. 小魯最近審視自己的用餐份量，發現太多了. 而且很多時候不是肚子餓才吃 是因為時間到就吃. 就想請問在不讓自己餓到的情況下一天吃一餐，這樣會瘦嗎？. 有人試過嗎？感謝：）. -----. Sent from JPTT on my Samsung SM-M336B.. --. ※ 發
#2
Re: [問卦] 一天只吃一餐會瘦嗎？
推噓6(6推 0噓 5→)留言11則，0人參與, 1年前最新作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間1年前 (2022/08/08 05:45), 編輯資訊
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安安 本巨巨175/91/11.5%. 先說結論 會瘦但是不健康. 最簡單的方式就是計算每日熱量攝取跟體重變化 認真算一個月. 每天早上尿尿完量體重 算長期趨勢. 你大概就知道每天攝取熱量多少 會變胖 多少不會. 本巨巨在計算之前 吃咖哩飯白飯都是直接裝整個盤子 後來一算. 阿幹 是三碗飯的量 光是
(還有331個字)
#3
[問卦] 一天只吃一餐會瘦嗎？
推噓4(6推 2噓 8→)留言16則，0人參與, 4月前最新作者WeiU (台大IU)時間4月前 (2024/01/21 17:25), 編輯資訊
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欸欸肥宅. 小妹我台大IU. 今天到現在還沒吃過東西. 好餓喔. 等等吃晚餐. 一天只吃一餐會瘦嗎？. 我在考慮要吃 鐵板燒+木瓜牛奶. 還是健康餐+白開水. 兔兔說她也不知道吃哪個. 兔兔不知道的樣子也好可愛. 有卦嗎肥宅你們. -----. Sent from JPTT on my iPhone
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