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討論串[問卦] 一天一杯珍奶多久身體會出問題
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[問卦] 一天一杯珍奶多久身體會出問題
推噓6(11推 5噓 12→)留言28則，0人參與, 1年前最新作者marsonele (胖子的脂肪該被抽稅嗎)時間1年前 (2022/07/02 14:57), 1年前編輯資訊
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有時候真的想不到要吃什麼. 用無糖或微糖去冰的珍奶 當晚餐可以嗎？. 沒其他零食 副食 只喝珍奶. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.78.239 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.16567
#2
Re: [問卦] 一天一杯珍奶多久身體會出問題
推噓0(0推 0噓 5→)留言5則，0人參與, 1年前最新作者f51 (F家族第51號碑奴)時間1年前 (2022/07/02 15:06), 編輯資訊
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借題問卦. 一天一杯珍奶跟一天一罐啤酒 長期下來. 哪個比較傷身？？？？？？？？. 各位鍵盤營養師來討論一下看看. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.159.51 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping
#3
Re: [問卦] 一天一杯珍奶多久身體會出問題
推噓2(2推 0噓 0→)留言2則，0人參與, 1年前最新作者keyoard (小可)時間1年前 (2022/07/02 15:10), 編輯資訊
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大多數台灣人的熱量需求是足夠的. 偶爾吃一頓簡單的晚餐 有何不可？. 不過喝珍奶只補充了少量脂質和醣類. 還是需要補充點蛋白質和礦物質. 所以先吃雞排再配珍奶. 是我比較建議的組合. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.205.233.223 (泰國). ※ 文章網
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Re: [問卦] 一天一杯珍奶多久身體會出問題
推噓-2(0推 2噓 11→)留言13則，0人參與, 1年前最新作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間1年前 (2022/07/02 15:22), 1年前編輯資訊
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安安 一講到飲食本巨巨就要跳出來. 這個問題 完全要看你晚餐以前吃什麼. 你能不能晚餐喝一杯全糖珍奶還能同時增肌減脂?. 本巨巨賭上我肌肉的名譽 絕對可以！. 完全是看你除了這杯全糖珍奶 一天其他時間都吃什麼東西跟做啥運動. 如果你整天蛋白質達標 就差碳水跟脂肪 喝這杯珍奶還是熱量赤字. 那絕對沒問
(還有318個字)
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