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討論串[問卦] 肥宅作息轉成超健康作息的掛
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#1
[問卦] 肥宅作息轉成超健康作息的掛已刪文
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 2年前最新作者qqmaybenot (qq)時間2年前 (2022/04/17 23:51), 2年前編輯資訊
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以前的好兄弟. 沒事就喝酒吃熱炒. 菸酒都來. 他說他轉性的關鍵是. 老婆懷孕了. 花了半年轉成. 戒菸戒酒. 早睡早起. 每天運動1小時. 少油鹽糖料理. 蔬果必備. 有人有類似的經驗嗎.... 本宅滿想也轉成這樣的. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.2
#2
Re: [問卦] 肥宅作息轉成超健康作息的掛
推噓1(2推 1噓 5→)留言8則，0人參與, 2年前最新作者mikemagic88 (Mikemagic88)時間2年前 (2022/04/17 23:54), 2年前編輯資訊
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肥宅我啊. 以前也是過得很糜爛. 就混吃等死那種程度吧. 其實也沒有不對. 就只是人生過得比較無聊一點. 沒有規劃一點. 但日子還算舒服. 後來被女友甩了以後. 就很難過啊. 跑去運動. 不到三個月就瘦下來ㄌ. https://i.imgur.com/8fwSvlO.jpeg. 人生沒有遇到重大轉變
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#3
Re: [問卦] 肥宅作息轉成超健康作息的掛
推噓1(2推 1噓 7→)留言10則，0人參與, 2年前最新作者Abre (2)時間2年前 (2022/04/18 00:08), 2年前編輯資訊
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我當兵時早睡早起+運動. 但每天早上起來時都只覺得無比疲倦. 當兵時是我身體狀況最差的那一年. 以前不曾有的消化道問題、針眼、濕疹......都來. 退伍後就好了. 後來回去讀研究所時沒運動+晚睡(但都有睡足). 反而身體狀況比之前當兵好的多. 我才真的相信人有自己的生理時鐘. 早睡早起真的不一定適
(還有53個字)
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