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討論串[問卦] 健身多久就會被路人看出來？
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#1
[問卦] 健身多久就會被路人看出來？
推噓33(42推 9噓 26→)留言77則，0人參與, 2年前最新作者touurtn (vv)時間2年前 (2021/09/23 17:19), 2年前編輯資訊
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本巨健身了三年. 配眼鏡時業務會問一下. 租房的總幹事會問一下. 去剪頭髮時理髮師會問一下. 面試新公司時人資會問一下. 拿外送時外送員會問一下. 反正沒話題的時候. 對方就會開始問健身. 各位健人大概練了多久. 路人看到你就知道有在健身了？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc),
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#2
Re: [問卦] 健身多久就會被路人看出來？
推噓3(3推 0噓 4→)留言7則，0人參與, 2年前最新作者victor77 (bird)時間2年前 (2021/09/23 18:26), 2年前編輯資訊
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為什麼是用多久作單位？. 每個人的訓練頻率跟計劃都不同. 應該用推多重作單位吧. 畢竟要看出身材變化看胸最明顯. 臥推重量也客觀多了. 如果推一樣重量的人. 理論上胸肌應該差不多大吧. 應該目標是推自己體重. 大概60-70公斤. 就達到當健身教練的身材了. ※ 引述《touurtn (vv)》之銘
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