討論串[問卦] 為什麼越窮的人越胖？
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有本書叫 過度飲食心理學：當人生只剩下吃是唯一慰藉. 裡面有分析到. 當生活裡面什麼也沒有. 學歷不夠 背景沒有 能力也平凡 家境不富裕 找不到伴侶. 只能反覆做著窮忙 存不到錢 經歷無法累積的工作. 存了錢也沒辦法買房子 先付租金就去掉幾十趴薪水. 每天累累的回到家 眼睛睜開就是再去上班. 活著唯
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自律能力是一種能量，. 假設每個人每天起床會更新補滿100點的自制力，. 窮人每天要抵抗的事情太多了，. 所以在吃的方面會更沒有自制力。. 舉例：. 起床的時候. 有人可以睡到飽自然醒 自制力-0. 有人會被鬧鐘叫醒 自制力-10. 工作的時候. 有人可能不用工作or自己是高階主管 較不會被拗 自制
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改自提倡168和生酮飲食的伯格醫生的說法. 人在飢餓時會吃東西，吃完東西後血糖會上升. 有錢人吃魚、肉、蔬菜比例比較多，吃完後血糖上升比較慢，不容易感覺餓. 窮人吃精緻澱粉食物比較多，因為澱粉食物就是比較便宜. 吃完澱粉食物，血糖上升快，身體就釋放出比較多胰島素降血糖. 結果血糖降太多，身體會直覺反
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窩是早餐店肥肥. 不管是窮是富. 都要吃早餐的. 根據窩不專業的觀察. 財富程度和肥胖程度的對應關係大概如下圖. (數字隨便打的，別計較). https://imgur.com/1Si7dDA. 不過這個是指體重上來說. 相同體重下體態的話就不一定了(有請連勝文VS林書豪比較圖). https://
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我一個朋友自己會賺. 家裡老公也有錢，生過兩個小孩. 都只大肚子，胖在小孩沒胖自己. 做完月子馬上可以套回以前的牛仔褲. 現在快40歲了還是穩穩維持162/48-50. 之前沒疫情的時候去月子中心看她. 聽說一天要九千到一萬. 在那邊看到的產婦幾乎每個都跟她一樣瘦瘦的. 什麼產後發福在那邊根本沒看到
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