討論串[新聞] 北市女健身到一半突心臟衰竭 搶救2小時不治
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北市女健身到一半突心臟衰竭 搶救2小時不治. 2021-01-02 11:14 聯合報 / 記者蔡翼謙/台北即時報導. https://udn.com/news/story/7320/5140922. 台北市王姓女子有健身習慣,在健身房請教練指導健身,日前健身時卻意外昏倒,當場失去意識,院方搶救2小
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我早就說過了. 每次都有人不聽. 尤其業者都愛亂介紹. 人類需要的是適度活動. 不是吃飽太閒在那裡練肌肉. 人只要每天快走30分鐘顧心肺. 伸展操顧筋膜. 飲食控制. 這樣大多都能保持不錯的體態. 肌肉是看肌肉量能不能支持生活. 尤其老年人下肢. 不是看你他媽體脂肪練掉之後. 皮下組織變薄那種薄皮嫩
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