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討論串[問卦] 在健身房深蹲被糾正是常態嗎？
共 4 篇文章
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#4
Re: [問卦] 在健身房深蹲被糾正是常態嗎？
推噓0(2推 2噓 2→)留言6則，0人參與, 5年前最新作者kusowan (你感受一下)時間5年前 (2020/07/24 19:03), 編輯資訊
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光是指導還好吧. 最近去學校健身房比較多. 發現有些男生每次去都在. 每個器械摸兩下就走也不做成組. 眼神飄來飄去不知道在看什麼. 帶我練的是個長著正太臉的巨巨. 每次都被這些人搭話. 還有一種. 沒人在的時候悶聲自己練. 一有人接近就發出很大的呻吟聲是要幹嘛. 然後每次練完. 更衣室裡面碰到的陌生
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#3
Re: [問卦] 在健身房深蹲被糾正是常態嗎？
推噓6(7推 1噓 2→)留言10則，0人參與, 5年前最新作者bloodsweat (痛苦肥宅)時間5年前 (2020/07/24 18:35), 編輯資訊
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不知道大大是怎麼樣被糾正欸. 本肥去蹲的時候也常常會被糾正. 可是他們都是跑到本肥身後. 扶著本肥的腰，然後一起蹲下去餒. 說屁股不夠往後翹，背沒有挺直. 腰也不夠穩固. 想知道大家都是這樣子被矯正的嗎>_<. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.228.145
#2
Re: [問卦] 在健身房深蹲被糾正是常態嗎？
推噓2(7推 5噓 13→)留言25則，0人參與, 5年前最新作者jimgene (jimgene)時間5年前 (2020/07/24 17:54), 5年前編輯資訊
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你朋友早晚出問題. 看到一堆人因為姿勢錯誤. 搞得一堆人受傷. 嚴重的還要復健. 要做負重，一定要找專業教練. 這個錢也要省的話. 還不如做做有氧運動就好. 一堆剛上健身房就想做負重的智障. 自己亂做，身體一堆代償. 一堆受傷，運氣好還能修. 也不是沒看過運氣不好的. 下場很慘. 握筆姿勢錯誤，了不
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#1
[問卦] 在健身房深蹲被糾正是常態嗎？
推噓52(58推 6噓 50→)留言114則，0人參與, 5年前最新作者HisVol (他的體積)時間5年前 (2020/07/24 17:47), 編輯資訊
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我朋友第一次去健身房. 想說做做負重深蹲. 做幾下就被路人糾正姿勢錯誤. 學完路人的蹲法後. 改天又被另一個路人糾正. 教不同蹲法. 在健身房深蹲是不是特別容易被糾正啊？. 大家看到有人握筆寫字姿勢錯誤不會去糾正. 坐姿或開車姿勢錯誤也不會. 為什麼來健身的人特別熱心. 有沒有卦？. --. ※ 發
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