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討論串[問卦] 買健身房的教練課是不是很盤?

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Re: [問卦] 買健身房的教練課是不是很盤?已回收

推噓3(3推 )留言8則，0人參與作者nonnon (にゃんぱすー)時間6年前 (2020/06/20 23:44)資訊

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如果說是那種在健身房教你怎麼做、幫你調整姿勢、幫你訂菜單課表的. 那其實還算可以接受。. 真正盤的是所謂的線上教練。. 幹我身邊就有一個人花錢去買三小線上教練課。. 所謂的教學呢，就是拍影片給她、然後回覆說你哪裡跑掉了。. 然後影片截圖畫幾筆告訴你所謂正確的位置。. 偶爾問說怎麼吃、跟她抱怨幾句最近

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Re: [問卦] 買健身房的教練課是不是很盤?已回收

推噓5(5推 )留言7則，0人參與作者dryadb36870 (豆花)時間6年前 (2020/06/20 23:32)資訊

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這個我朋友也有經驗. 朋友的前女友本來也是不怎麼運動. 很喜歡吃美食體態不算瘦. 但後來靠著狂喝水+斷食瘦上不少. 後來聽了健身房業務的話. 付了費也去健身了. 屁股翹了腰細了. 人也正了許多. 然後就分手了科科七年感情哦. ※ 引述《YaDianNa (小雅)》之銘言----. Sent

Re: [問卦] 買健身房的教練課是不是很盤?已回收

推噓56(59推 )留言81則，0人參與作者YaDianNa (小雅)時間6年前 (2020/06/20 20:58)資訊

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這是我女友跟我講的. 教練課主要是有人幫你規劃健身. 而且健身課也沒有多貴. 我女友健身課買了快半年. 身材曲線越來越漂亮. 而且胸部有變大屁股也變得很豐腴. 帶出去逛街目光很愉悅. 但也有壞處. 目前買的課程，上完課回來膝蓋都會瘀青. 有時候都覺得女生為了漂亮，什麼都願意犧牲. --. ※ 發

Re: [問卦] 買健身房的教練課是不是很盤?已回收

推噓8(8推 )留言11則，0人參與作者huabandd (我是阿肥巴你頭)時間6年前 (2020/06/19 22:17)資訊

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如果是買到你說的這種課程的教練，當然很盤. 但如果你是買到好的教練，省去做功課時間、降低傷害機會. 那麼買教練課就不是一件很盤的事. 雖然我自己也是上網做功課自學，但不會否定教練. 沒有這些教練將健身資訊拍成影片、寫成文字. 我也沒機會上網做功課，畢竟健身其實受傷風險不低. 用了錯誤的姿勢、高估自己

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Re: [問卦] 買健身房的教練課是不是很盤?已回收

推噓2(2推 )留言3則，0人參與作者silvertime (silvertime)時間6年前 (2020/06/19 22:00)資訊

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看你是用什麼目的去買教練課的. 像我是一定選大奶正妹. 可以聊天觸摸還能加到賴. 基本上一個小時1500根本超划算. 外面的行情牽手+散步聊天1200NT~3000NT. 不小心摟到腰還有可能被告. https://i.imgur.com/HapNT7L.jpg. 我是覺得健身房買課真的超值啦

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