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討論串[新聞] 睡覺就能瘦 這5點是關鍵
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Re: [新聞] 睡覺就能瘦 這5點是關鍵消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者d86249時間9年前 (2016/05/24 08:01), 編輯資訊
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[新聞] 睡覺就能瘦 這5點是關鍵消失
推噓14(17推 3噓 15→)留言35則，0人參與, 最新作者lo17593ve時間9年前 (2016/05/24 04:40), 編輯資訊
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Yahoo. 睡覺就能瘦 這5點是關鍵. 不少女生追求完美的身材曲線，但節食需要有相當大的意志力，對身體也有害，美國就有研究顯示，若能養成良好睡眠習慣，就能降低變胖機率。香港《蘋果日報》並歸納出5種睡眠瘦身的小撇步。. 1. 睡眠量要充足。美國芝加哥大學一項研究指出，睡覺時間達8.5小時者，脂肪消耗
(還有495個字)
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