討論串[問卦] 有沒有不刷牙根本不會蛀牙的掛
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我問過我牙醫. 有陣子我跟手足因為很多原因 時常晚睡很累. 看到床就躺然後一夜到天明. 久而久之，超怕看牙醫的我整個一去不復返 噴了10萬多還在救. 我手足整個沒事，頂多去給醫師鑽掉一些牙結石. 我原本以為我蛀牙這麼嚴重，牙結石牙周病可能也躲不掉了. 沒想到牙結石比我手足還少. 76年次的牙醫師說有
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今天看趙哲暘(陽明牙醫畢業)牙醫的好書，裡面有很多我沒聽過的牙齒健康觀念. 例如:. 狼吞虎嚥→胃食道逆流→容易蛀牙. 咀嚼食物是清潔牙齒的第一關，良好的咀嚼習慣能讓牙齒進行自體清潔. 每一口飯咀嚼50到100下，不可邊咬邊吞，不可邊吃邊說話，養成良好吞嚥習慣，. 喝湯喝水也咀嚼20到30下，用鼻子
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