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討論串[問卦] 不壓腳仰臥起坐1分鍾30下是不是很弱？
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Re: [問卦] 不壓腳仰臥起坐1分鍾30下是不是很弱？消失
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者wuke時間9年前 (2016/08/18 23:31), 編輯資訊
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你可以先練肌力呀. 先維持著弓起的姿勢. 每天3分鐘3分鐘. 可以了就繼續加. 之後換背對的姿勢用手撐住. 這樣你的男朋友也會比較開心. 體會到你的進步. 嘻嘻. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.108.231. ※ 文章網址: https://www.
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Re: [問卦] 不壓腳仰臥起坐1分鍾30下是不是很弱？消失
推噓0(2推 2噓 0→)留言4則，0人參與, 最新作者angelgirl13時間9年前 (2016/08/18 23:27), 編輯資訊
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嘻嘻. 偷偷跟你說><. 本少女不管有沒有練習. 從國小到高中一直都是30下!. 棒ㄅ!. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.112.104. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1471534027.A.8
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[問卦] 不壓腳仰臥起坐1分鍾30下是不是很弱？消失
推噓6(9推 3噓 16→)留言28則，0人參與, 最新作者cocobo時間9年前 (2016/08/18 23:22), 編輯資訊
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很久沒特別練仰臥起坐. 剛剛給自己測試一下. 因為沒有人可以幫忙壓腳. 就只好自己屈膝扶耳做. 做1分鍾. 結果才發現只做了30下.... 也太慢了.... 有強者可以跟我說如何. 進步到1分鍾超過60下嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.139.152.23
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