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討論串[問卦] 每天跳300下會瘦嗎
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Re: [問卦] 每天跳300下會瘦嗎已回收
推噓0(0推 0噓 5→)留言5則，0人參與, 7年前最新作者Lumial020 (廢貓文專用帳號)時間7年前 (2018/12/06 01:26), 7年前編輯資訊
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我之前比較閒 睡前可以花一小時玩啞鈴. 現在 ㄇㄉ發篇廢文都壓縮到睡覺時間qq. 但看在你以膝蓋爆掉的決心想瘦. 跟你分享. 由於每天我都得花 兩小時騎車通勤. 加上之前某次排便有些問題 一天拉五次. 坐在機車座墊上 根本是種煎熬. 於是就把重量移一半到腳上. 形成一種 微半蹲. 這種姿勢好處多多.
(還有434個字)
#1
[問卦] 每天跳300下會瘦嗎已回收
推噓2(8推 6噓 26→)留言40則，0人參與, 7年前最新作者wang1b (唯i廢文<3)時間7年前 (2018/12/06 00:48), 7年前編輯資訊
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不是跳繩. 只是單純的直上直下跳. 這樣會瘦嗎. 還是膝蓋會先爆掉. 有沒有八卦. 卦卦卦卦卦卦卦卦. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.161.249.105. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.154402850
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