討論串[問卦] 為啥歐美人身材比較好?
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如果你看過他們去餐廳都點些什麼. 應該不會懷疑是基因的問題. 根本就只是吃太多 lol. 有些普通身材的洋妞吃的量比我還多. 肥龍級的是我的兩三倍應該有找. 更別提美國人超喜歡吃些高熱量的東西. 奶油起司焗烤. 而且超愛吃甜點. 去餐廳吃飯必點甜點. 美式餐廳甜點都超好吃但熱量都超高. 不肥才有鬼.
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以美國來說，年輕族群(<30)的運動習慣確實比台灣良好. 整個K-12教育系統的任何階段，都很鼓勵小朋友去做某項運動，. 除了提升身體的強度和協調性，也同時學習社交。. 這個風氣在台灣是明顯比較弱. 但我覺得就這樣說美國人身材較好...也不是很公道. 因為我覺得美國人30歲之後會開始變胖，. 40歲
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答案是什麼我不知道. 不過歐美很愛健身大家都知道，亞洲目前就韓國比較有帶起健身的風氣. 希望台灣也能儘快趕上. 這樣才有更多健美身材的妹子讓小弟我追蹤>///<. https://i.imgur.com/D5k5jaU.jpg. https://i.imgur.com/q8YieBm.jpg. ht
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歐美接觸健身習慣很早. 當高中大學台灣在打lol還是電腦遊戲時. 他們社團運動就有籃球，曲棍球，橄欖球. 這些都是要練肌肉的. 歐美女孩兒從談戀愛就喜歡壯壯的有點肌肉. 歐美男當然會有動力練. 她們女孩兒目標也是深蹲翹屁股. 而台灣女孩兒喜歡的是瘦不拉基的8＋9. 台灣男孩則喜歡竹竿沒屁股的. 他們
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一個中等運動量的成年男性一天應該攝取多少蛋白質？. 一塊雞胸肉有多少蛋白質？. 一顆蛋呢？. 一罐 400 ml 的牛奶呢？. 上次重訓是什麼時候？. 最大肌力怎麼測試？. 你最大肌力是多少？. 做伏地挺身，如果胸無感，但前三角束很有感問題在哪？. 你可以分別指出二頭肌三頭肌股四頭肌股二頭肌斜方肌直
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