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討論串[問卦] 早餐這樣吃的飽嗎
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Re: [問卦] 早餐這樣吃的飽嗎已回收
推噓1(1推 0噓 6→)留言7則，0人參與, 7年前最新作者StBeer (喝聖酒的聖女會有聖水)時間7年前 (2018/07/10 09:47), 7年前編輯資訊
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話說你剛起床. 就算沒有運動. 照理說血糖不會太低. 除非你真的很瘦. 你的肝醣的儲量應該是夠的. 這時吃點蛋白質跟脂肪讓你在起床以後會有比較和緩上升的血糖. 應該是比較理想的工作環境. 反而是大量麵包跟米飯. 比較適合需要勞力活動的人. 因為他們馬上就要使用到這些熱量. 當然雙方都需要攝取足夠的水
(還有222個字)
#1
[問卦] 早餐這樣吃的飽嗎已回收
推噓5(5推 0噓 7→)留言12則，0人參與, 7年前最新作者yuzukineko (閃亮三叔公)時間7年前 (2018/07/10 09:33), 7年前編輯資訊
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電影或動畫很常看到吃早餐的場景. 其中常見的菜色有. 穀片套牛奶. 荷包蛋、培根加一杯牛奶. 或者咬著吐司就出門了. 請問這樣真的吃的飽嗎？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.241.18. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/
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