討論串[問卦] 糖尿病是不是沒想像中容易得?
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不是自己煮就沒問題，最主要是看你煮的是什麼和份量多少. 我去年確診後，我花了整整2個月試了我知道的大部份食材和份量. 例如 茄子，我最開始以為這應該沒問題，我一整根切一切後拿去烤箱烤. 吃完一整盤烤茄子，2小時後血糖一量160....Orz，後來再試只吃一半，上升. 量比較少，2小時後的血糖是120
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看到這標題 我也來分享一下自身經驗. 兩年多前因為髖關節開刀 術前的檢查發現血糖很高. 醫生請我腳搞定之後趕快去看內分泌科. 果不其然一測就是二型糖尿病. 老實說當下不太能接受 有種世界末日的感覺XD. 因為本身雖然胖 但是BMI也就30上下跑. 算是中度肥胖 而且當年才28歲 飲食也並不是非常不健
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附上去年確診時做的檢查. https://i.imgur.com/L4kz0rA.jpg. 幾乎全是紅的，你可以看的出以前過的多不健康. 醣化血色素是11.6(正常人是4~6). 醣化血色素是過去三個月的平均血糖. 醣化血色素換算血糖的公式 100 +（A1C－5）×35. 100+ (11.6-5
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