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討論串[問卦] 每天游300公尺 大概多久會瘦？
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Re: [問卦] 每天游300公尺 大概多久會瘦？已回收
推噓4(4推 0噓 9→)留言13則，0人參與, 8年前最新作者Qoo20811 (冠宇哥)時間8年前 (2018/02/27 08:21), 編輯資訊
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肥宅我有經驗. 肥宅我本來是旱鴨子. 但是跟女朋友從去年開始每週至少游泳三次後. 現在已經可以游超過1600m了！！！. https://imgur.com/loEDVdp.jpg. 只要努力下去. 肥宅也是有希望的. 加油！！. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.
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Re: [問卦] 每天游300公尺 大概多久會瘦？已回收
推噓5(5推 0噓 2→)留言7則，0人參與, 8年前最新作者weiweipkpk (安安妳好我性蝦)時間8年前 (2018/02/27 07:30), 8年前編輯資訊
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其實R. 身為一個肥宅BMI超標DER存在. 要瘦其實4很簡單DER. 每天只要喝超過4000水. 騎機車改成走路+UBIKE. 然後每個禮拜規律運動. 三不五時就去爬個山. 在注意一下飲食攝取減少澱粉量. 基本上就能瘦了 4不4很簡單R. 啥?. 你說上面這些做起來很困難嗎?. 很簡單R. 那你去
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#2
Re: [問卦] 每天游300公尺 大概多久會瘦？已回收
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 8年前最新作者mean (低智商生活)時間8年前 (2018/02/27 07:09), 8年前編輯資訊
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看你現在多胖. 如果是那種重量級的存在的話. 每天游300其實不嫌少. 大概2個禮拜會有顯著的效果. 但如果你是那種. 普通胖的話. 300有點太少了. 本肥每週游2次600. 也只是維持正常體態. 看你要嘛加強強度. 要嘛加強強度之餘降低頻率 (以免受不了). 300實在不能幹嘛. 如果你是那種正
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#1
[問卦] 每天游300公尺 大概多久會瘦？已回收
推噓28(36推 8噓 12→)留言56則，0人參與, 8年前最新作者norvasc (Norton)時間8年前 (2018/02/27 06:47), 編輯資訊
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決定開始每天早上都來游泳. 300公尺！. 對減肥沒什麼經驗，. 是說每天游個300公尺的話，正常來說，大概多久能瘦下來阿？. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 209.250.232.173. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossipi
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