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討論串[問卦] 每天深蹲+伏地挺身各20下會變得多猛？
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Re: [問卦] 每天深蹲+伏地挺身各20下會變得多猛？已回收
推噓2(2推 0噓 4→)留言6則，0人參與, 8年前最新作者Daedolon (Daedolon)時間8年前 (2017/12/24 13:51), 編輯資訊
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安安 魯魯宅小弟我. 非常喜歡重訓. 每天都深蹲又伏地挺身. 可是我的標準比較高 都做到30下這麼多. 做了快一年了 現在奶脹的很大 還會抖動. 常常日常生活搬個東西也抖個幾下. 連老婆都說 練太大了不要再練了. 還警告我不能抖給女同事看= =. 所以要小心. 練太壯也是會有困擾的 適度就好 o'_
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Re: [問卦] 每天深蹲+伏地挺身各20下會變得多猛？已回收
推噓-1(1推 2噓 1→)留言4則，0人參與, 8年前最新作者addycat (野喵的命運好好玩)時間8年前 (2017/12/24 13:43), 編輯資訊
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這位宅宅你好，每天努力不瀉真的是一個很重要的成功因素，. 我認識一個大叔，他在46歲的時候才開始認真練習，. 為了感恩天地，每天練揮正拳1次的時候，多加感謝1下，一天要練1萬次，. 每完成1次出拳需要5秒，加上感謝一次，. 第一天實行下來，還沒做完1萬次就花了18小時以上，這個就是意志力的展現. 每
(還有180個字)
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[問卦] 每天深蹲+伏地挺身各20下會變得多猛？已回收
推噓5(15推 10噓 17→)留言42則，0人參與, 8年前最新作者haruhitokyon (懶叫丸)時間8年前 (2017/12/24 13:27), 8年前編輯資訊
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安安肥宅. 要是肥宅每天努力不瀉ㄉ深蹲加伏地挺身各20下. 100天後會變得有多猛？. 連我都不敢想像了. 有沒有卦？. --. 作者 oz5566 (阿康) 看板 Gossiping. 標題 [問卦] obov隱退了嗎. 時間 Mon Dec 26 15:44:37 2016. --. ※ 發信站
(還有101個字)
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