Re: [爆卦] 9/7 史書華 健人蓋伊 cindy直播挑戰世界紀錄

看板Gossiping作者 (K)時間6天前 (2026/09/02 09:01), 6天前編輯推噓4(4推 0噓 6→)
留言10則, 7人參與, 6天前最新討論串1/3 (看更多)
安 肥宅desu 上次做了一組 發現引體根本拉不到五下 四下就不行了 於是做伏地挺身 結果也只能做到九下 好 回歸正題 這個是測20分鐘可以做幾組 一組5+10+15總共30下 20分鐘39組有多難 一分鐘要做58.5個動作 扣掉動作轉換時間 平均一下要一秒內結束 所以極限注定就在那附近了 不是豪洨說可以幾組就幾組的 再上去也是微乎其微 因為物理的慣性就在那裡 單槓還可以推讓自己下來快一點 伏地挺身跟深蹲都要靠重力落下 除非做奈米行程 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.53.198 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1788310917.A.798.html
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09/02 09:03, 6天前 , 1F
台式相對論吧
09/02 09:03, 1F
推
09/02 09:04, 6天前 , 2F
做不標準 伏地挺身結果只是手壓一半
09/02 09:04, 2F
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09/02 09:04, 6天前 , 3F
不到起來算一下
09/02 09:04, 3F
推
09/02 09:04, 6天前 , 4F
蜘蛛人是真的...
09/02 09:04, 4F
蓋伊有說 世界冠軍也才38組
推
09/02 09:10, 6天前 , 5F
很難 李育昇那體型27組都很吃力了
09/02 09:10, 5F
對啊 格鬥這麼吃有氧 他的身材也很有利引體
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09/02 09:11, 6天前 , 6F
鐵定沒有作標準的… 不標準才有機會能超越
09/02 09:11, 6F
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09/02 09:12, 6天前 , 7F
如果不標準的話 要30組也很難
09/02 09:12, 7F
※ 編輯: koiopolo2 (49.216.53.198 臺灣), 09/02/2026 09:18:02
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09/02 09:26, 6天前 , 8F
李育昇行程好像也沒跑滿 要做快很容易沒完全
09/02 09:26, 8F
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09/02 09:27, 6天前 , 9F
專業練CROSSFIT的極限應該也就30出頭這樣
09/02 09:27, 9F
推
09/02 09:31, 6天前 , 10F
不是已經先打預防針了嗎 動作不標準
09/02 09:31, 10F
讓我想到之前在公園看一個老頭引體行程只有上到頂峰後來回10公分 ※ 編輯: koiopolo2 (49.216.53.198 臺灣), 09/02/2026 09:40:13
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