[問卦] 隔日斷食是不是吊打天天吃三餐的長輩

看板Gossiping作者 (傑哥哦)時間5天前 (2026/08/27 10:41), 編輯推噓6(6推 0噓 10→)
留言16則, 8人參與, 5天前最新討論串1/1
最近去醫院走一趟 驚然發現病房跟診間爆滿 10個生病裡面至少有9個是因為太胖 長輩那一代天天喊三餐要定時定量 吃飽才有體力 結果老了全部變成高血壓 糖尿病 洗腎 的預備軍 反觀現在開始做每日隔日斷食 讓胰島素休息 身體自己去消耗脂肪跟修復 cell 雖然斷食日嘴巴有點癢 但看著肚子變平 健檢指數比那些天天按時吃三餐、老了跑醫院洗 腎的長輩好幾倍 就覺得這招根本降維打擊 明明少吃一餐就能省錢又保命 到底為什麼一堆老人家還在堅持三餐一定要吃飽 然後中年後再花幾百萬去醫院養病 隔日斷食是不是直接把健康跟財富密碼都握在手裡了 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.222.94.85 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787798508.A.B85.html
→
08/27 10:43, 5天前 , 1F
我每天斷食3次 一次4小時
08/27 10:43, 1F
推
08/27 10:43, 5天前 , 2F
也是一種絕食
08/27 10:43, 2F
推
08/27 10:43, 5天前 , 3F
已經有最新研究出爐了，斷食的很慘
08/27 10:43, 3F
→
08/27 10:43, 5天前 , 4F
死亡風險增加29%，心血管疾病死亡風險更高
08/27 10:43, 4F
→
08/27 10:43, 5天前 , 5F
達46%。
08/27 10:43, 5F
推
08/27 10:47, 5天前 , 6F
這是長期追蹤得到的結論，事實也是這樣，你
08/27 10:47, 6F
→
08/27 10:47, 5天前 , 7F
去問近百歲長壽的
08/27 10:47, 7F
推
08/27 11:03, 5天前 , 8F
斷食 膽結石風險更高 記得要喝更多水
08/27 11:03, 8F
→
08/27 11:10, 5天前 , 9F
等一下 我不確定 隔日斷食 能不能光靠多喝
08/27 11:10, 9F
→
08/27 11:10, 5天前 , 10F
水 降低膽結石風險
08/27 11:10, 10F
推
08/27 12:21, 5天前 , 11F
不就一堆人沒法承受飢餓，難怪一堆鮪魚
08/27 12:21, 11F
→
08/27 12:21, 5天前 , 12F
肚台男！
08/27 12:21, 12F
→
08/27 12:43, 5天前 , 13F
斷食沒用! 吃飯的順序很重要 吃錯累
08/27 12:43, 13F
→
08/27 12:43, 5天前 , 14F
積下來 疾病上身
08/27 12:43, 14F
→
08/27 13:29, 5天前 , 15F
斷食，然後割除膽囊
08/27 13:29, 15F
推
08/27 13:40, 5天前 , 16F
大部分醫師都不支持斷食
08/27 13:40, 16F
‣ 更多 bruce20053 的文章
文章代碼(AID): #1gZwFik5 (Gossiping)