[問卦] 超商應該是外食最健康的選擇吧???

看板Gossiping作者 (Sam)時間1月前 (2026/07/03 23:14), 編輯推噓20(22推 2噓 27→)
留言51則, 28人參與, 1月前最新討論串1/1
我從大學時就都吃超商為主 學校還打9折，全家和統一都會往上游查兩層 基本上餐飲業能查到一層已經不容易了 會往上追朔兩層的好像就只有超商和麥當勞 但身邊的人為何一堆人都說超商不健康??? 看我身邊差不多年紀的吃三寶飯吃夜市的都糖尿病三高了 我吃超商血壓都在110以下，A1C5.1 外食有比超商健康的食物嗎? 我真的想不到 但為何超商食品都會被說不健康?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.197.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1783091676.A.F06.html
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07/03 23:17, 1月前 , 1F
沒挑便當亂吃穩死
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推
07/03 23:20, 1月前 , 2F
吃不飽
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07/03 23:20, 1月前 , 3F
那個便當我可以吃兩到三個還會餓
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07/03 23:21, 1月前 , 4F
4 三餐吃超商便當才是養生
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推
07/03 23:22, 1月前 , 5F
拜託 平價食物沒有一個能稱得上「健康」的好
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嗎？頂多能顧到安全和衛生在及格線
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07/03 23:25, 1月前 , 7F
只是熱量標示清楚而已 蔬菜不夠 廉價碳水
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推
07/03 23:26, 1月前 , 8F
加了一堆鈉 磷可能也高 腎會壞掉其實
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07/03 23:26, 1月前 , 9F
還有麥當勞
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推
07/03 23:30, 1月前 , 10F
磷酸鹽和一堆添加物和鈉那些很多呀。
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07/03 23:30, 1月前 , 11F
挑著吃是還好....盡量都原形食物。
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07/03 23:31, 1月前 , 12F
要健康就自煮，但在台灣自煮的成本很
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高。
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推
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古代人早死所以癌症不多
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推
07/03 23:34, 1月前 , 15F
嘻嘻
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推
07/03 23:38, 1月前 , 16F
它是把內容物寫比較清楚 好不好是比較來的
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噓
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麥當勞才是
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推
07/03 23:43, 1月前 , 18F
超商食物的缺點是它把成分都標示出來,
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07/03 23:43, 1月前 , 19F
你看了會覺得很可怕,怎會有這麼多添加
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科技狠活 你以為只有油嗎
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物,但實際上一般餐點的添加物更多,或
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買來一客
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是加了什麼亂七八糟的成分你也不知道
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07/03 23:45, 1月前 , 24F
例如你會覺得超商餐點鈉含量有些破千
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這樣很可怕,但你不知道的是外面便當有
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些是破二千,那這樣你覺得是有標示的破
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千比較健康,還是沒標示的破二千比較健
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康?(一定要二選一的話)
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能自煮當然是最健康,但很難每一餐都自
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煮,要外食的話就自己斟酌
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推
07/03 23:54, 1月前 , 31F
一樣都有用沙拉油啦 別騙
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推
07/04 00:07, 1月前 , 32F
健康餐
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07/04 00:07, 1月前 , 33F
越難吃越健康
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自己帶胡椒調味
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07/04 00:19, 1月前 , 35F
並沒有 超商食物你看成分表
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07/04 00:35, 1月前 , 36F
真的很不健康 我之前微波一隻超商雞腿結
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07/04 00:35, 1月前 , 37F
果忘在微波爐裡一個星期都沒壞
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07/04 00:36, 1月前 , 38F
鈉和防腐劑就不知道加多少了
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推
07/04 00:48, 1月前 , 39F
超商的食用油 也是台灣供應商
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推
07/04 01:15, 1月前 , 40F
看吃哪種超商便當吧 也是有差 而且微波塑
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07/04 01:15, 1月前 , 41F
膠和紙盒也都有致癌因素不是 很怕的話就
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07/04 01:15, 1月前 , 42F
自己煮或去買健康餐吧 我去WG附近買健康
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07/04 01:15, 1月前 , 43F
餐 水煮的加胡椒 也沒啥油就健康了吧
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推
07/04 01:53, 1月前 , 44F
看來蠻多人不知道聯華有供應7-11的鮮食
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07/04 01:53, 1月前 , 45F
…..
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07/04 02:00, 1月前 , 46F
卜蜂啊大哥
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07/04 02:58, 1月前 , 47F
寵物糧食安全
07/04 02:58, 47F
噓
07/04 04:11, 1月前 , 48F
便利商店便當也是包紮工廠出來的
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推
07/04 08:19, 1月前 , 49F
超商健康的熟食只有地瓜吧
07/04 08:19, 49F
推
07/04 08:26, 1月前 , 50F
超商我只擔心塑膠微粒
07/04 08:26, 50F
推
07/04 10:00, 1月前 , 51F
很多添加物 蔬菜攝取不夠 也不到不健康
07/04 10:00, 51F
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