[問卦] 曾經有練過哪個位置的肌肉最痠爽嗎？

看板Gossiping作者 (南勢角野郎哥知道了表作O)時間1月前 (2026/06/29 00:17), 編輯推噓6(6推 0噓 3→)
留言9則, 8人參與, 1月前最新討論串1/1
就是 去健身房操練身體吃飽飯 打個盹 體力恢復後 的類晨勃狀態 突然又充滿力氣時 用 家裡的啞鈴做坐姿肩膀側平舉 去「衿」最後一兩下及上舉幅度 最後覺得超痠爽的 通常是不常鍊的弱肌 在這個時候感受最強烈 不知道八卦版的各位大大 曾經有練過哪個位置的肌肉最痠爽？（股二頭？後三角？） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.37.117.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1782663471.A.372.html
推
06/29 00:18, 1月前 , 1F
樓下都用哪裡被肛
06/29 00:18, 1F
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06/29 00:19, 1月前 , 2F
樓下都找哪個肌肉部位發達的甲約肛
06/29 00:19, 2F
推
06/29 00:19, 1月前 , 3F
奶子
06/29 00:19, 3F
推
06/29 00:20, 1月前 , 4F
你有沒有舌頭酸爽過..XD
06/29 00:20, 4F
推
06/29 00:25, 1月前 , 5F
括約肌
06/29 00:25, 5F
推
06/29 00:25, 1月前 , 6F
“改邊”肌群呀...酸到走不好路
06/29 00:25, 6F
推
06/29 00:29, 1月前 , 7F
健腹輪
06/29 00:29, 7F
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06/29 02:29, 1月前 , 8F
有固定在練的話才不會覺得痠很開心，寧
06/29 02:29, 8F
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06/29 02:29, 1月前 , 9F
願沒感覺多練一點
06/29 02:29, 9F
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