Re: [問卦] 家人自殺該如何調適？
※ 引述《peter891116 (..)》之銘言：
: 是這樣的
: 雖然是家人的選擇
: 但一個月了
: 但我去諮商講一講
: 諮商師比我還先哭！？
: 我的狀況我覺得真的不是很好
: 該怎麼辦
: 有無相關八卦
: 問號
首先類似看醫生一樣，
可考慮多看幾位，看是否有適合自己的。
另外不用強迫自己狀況很快恢復，
當低潮或情緒來的時候，可以找人說說話，緩解情緒。
轉移注意力也是不錯的方式。
最後就是也可以轉念一下，
若一個人會選擇自殺，那代表有"對他來說"已經無法負荷的事情壓在他身上。
此時這個結果對他來說也是種解脫，
我的話會為對方感到高興就是。
(若過程或結果能不困擾到他人，則相對理想)
總之很多事都別急，也不一定要扛自己身上，
等待所謂時間這個最佳良藥去解決。
不能解的，就順應吧
edit: 剛看了一下留言，感覺AI也是個解法，可以都試試看
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