Re: [問卦] 人類為何到了某個年齡身體急速下滑?
我跟你說一件事
這個事情,很多書都有寫
但實際有在做的人很少
從今天起,妳吃的食物中
早餐一律換成清腸胃的流質食物,就像桂格系列的那一堆
然後午餐或晚餐
「選一餐」,或是如果你很有毅力,選兩餐也行
這一餐全部自己用水煮,或低溫烘烤,而且只吃沒有加工的原食
但這樣可能會超級難吃
我自己是會配一點罐裝辣椒,不然自己水煮的實在太難吃了
你這樣堅持「兩週」
身體的變化就會很明顯了
我自己是突然發現,自從這樣吃之後,我的頭髮連續四天不洗,也幾乎沒臭味
給你參考 可以有效防止你老化
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