[問卦] Alex的肌肉感覺還好而已 怎麼這麼有力？

看板Gossiping作者 (亞里)時間1天前 (2026/01/25 10:46), 編輯推噓26(26推 0噓 24→)
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不用比國外 我看光的台灣的健身房 就已經不少巨巨的肌肉比他大塊了 他的肌肉明明還好而已 為何可以這麼猛 有沒有八卦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 51.161.81.146 (加拿大) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1769309162.A.FF2.html
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因為他不是練來約砲的
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老問題了，肌耐力跟肌肥大是不一樣的
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== 不對吧 你去看攀岩的背肌
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那這樣阿館不就輕鬆爬
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太重反而難爬
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需要持久力不是瞬間爆發力==
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阿館走個象山 都喘成狗
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攀岩這樣剛好 只留需要的肌肉
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阿館連爬象山都輸給郭董了 笑死
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他撞中間串場的訪問有脫掉上衣，超
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級精壯啊
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練成巨巨體重反而是負擔
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健身練肌肉有洨用
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方向不同吧，你看他背肌很精壯的
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攀岩就不是純靠力量 腿部 核心 平衡
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攀岩肌肉太大會太重，反而不利攀爬
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反觀阿館 爬象山還輸給果凍..
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除了健美以外的運動都不是肌肉大塊
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就好
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01/25 10:50, 1天前 , 20F
就連籃球都常常要減重了
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又不是蛋白粉死肌肉人家是李小龍活肌肉
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網路上一堆健身巨巨挑戰工地工人的工作
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，結果被小兩號的工人完敗
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核心應該很屌
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剛有一段風吹開衣服，他腹肌那邊練很
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頂啊 核心一定很猛
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屌
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館長輕鬆爬
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01/25 10:58, 1天前 , 29F
過多的肌肉反而會浪費能量
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01/25 11:00, 1天前 , 30F
體脂肪率至少15以下
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01/25 11:01, 1天前 , 31F
指力很可怕
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01/25 11:04, 1天前 , 32F
老問題 肌耐力的肉量就是這樣 跟馬拉松
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01/25 11:04, 1天前 , 33F
自由車一樣
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肉太多只是徒增體重
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01/25 11:09, 1天前 , 35F
你看他的肩膀厚度 再跟我說他肌肉
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01/25 11:09, 1天前 , 36F
不大塊 他根本標準倒三角型身材
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01/25 11:10, 1天前 , 37F
大肌肌反而增加負擔,要精實的肌肉
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01/25 11:24, 1天前 , 38F
還不是被阿館吊打 阿館能爬10101
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01/25 11:26, 1天前 , 39F
每種運動使用的肌群不同啊
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01/25 11:30, 1天前 , 40F
心態也強
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01/25 11:31, 1天前 , 41F
看他中間健身的畫面那個身體肩膀每處肌肉線
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01/25 11:32, 1天前 , 42F
條都讓我想到李小龍
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01/25 11:46, 1天前 , 43F
你看工地搬磚搬水泥的有巨嗎
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01/25 11:57, 1天前 , 44F
他都是滿滿的粉紅肌吧
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01/25 11:58, 1天前 , 45F
特種部隊的肌肉也都小小的好嗎
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01/25 12:01, 1天前 , 46F
手指的肌力是看不出來的
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01/25 12:27, 1天前 , 47F
因為他不是用黑魔法打藥仔
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01/25 12:42, 1天前 , 48F
跟極限體能王一樣 練到變巨巨也是會
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01/25 12:42, 1天前 , 49F
在第三關指力的部分落水 反而那幾個
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01/25 12:42, 1天前 , 50F
輕鬆過關的都是Alex這種體型的
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