[問卦] 營養師「喝湯時不要喝湯，更健康！」

看板Gossiping作者 (東七七)時間8小時前 (2026/01/22 12:41), 8小時前編輯推噓48(54推 6噓 53→)
留言113則, 95人參與, 6小時前最新討論串1/1
剛剛看到營養師發文， 表示他喝湯的時候通常不會喝湯， 因為「湯雖然看起來很清澈」 「但其實湯是高鹽、高油、高鈉的食物」 表示喝湯的時候，吃湯的菜、吃湯的肉就好， 不要喝湯， 才能喝得健康！ 有八卦嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.157.229 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1769056872.A.8EC.html
推
01/22 12:42, 8小時前 , 1F
排骨酥梗很久了呢
01/22 12:42, 1F
噓
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那還叫湯？不如直接說滷味
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推
01/22 12:42, 8小時前 , 3F
就跟吃炸雞不吃炸皮一樣
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01/22 12:42, 8小時前 , 4F
營養師的話要全信的話 吃能量果凍最實在
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射精不射精 更健康
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推
01/22 12:43, 8小時前 , 6F
吃飯不吃飯
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吃麵的時候也儘量不要吃麵
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湯非湯料理
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推
01/22 12:43, 8小時前 , 9F
跟吃水煮餐87%像
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推
01/22 12:43, 8小時前 , 10F
請考慮當天整體攝入飲食跟活動狀態....
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推
01/22 12:44, 8小時前 , 11F
涮涮鍋啦
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推
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喝雞湯吃雞不喝湯,喝飲料吃料不喝液體
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01/22 12:45, 8小時前 , 13F
當你那餐只有湯麵我看你喝不喝
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推
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餃子應該包通心粉
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推
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呼吸不吸空污
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推
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呼吸時盡量不要呼吸 不然會把空氣中
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的污染吸進去
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推
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吃飯的時候也不要吃飯
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推
01/22 12:47, 8小時前 , 19F
那不就是滷味嗎
01/22 12:47, 19F
※ 編輯: DoncicInPTT (42.73.157.229 臺灣), 01/22/2026 12:47:34
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01/22 12:48, 8小時前 , 20F
吃飯時不要吃飯
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所以玉米濃湯跟酸辣湯不能喝了吧
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01/22 12:48, 8小時前 , 22F
營養師自己說的建議自己八成也都辦不到，你
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是沒看過胖的營養師
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01/22 12:49, 8小時前 , 24F
大便不要大便 尿尿不要尿尿
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推
01/22 12:49, 8小時前 , 25F
全部川燙加胡椒鹽
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01/22 12:49, 8小時前 , 26F
喝雞湯不喝湯那老子點雞湯做啥
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01/22 12:49, 8小時前 , 27F
調味也不健康，直接吃
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推
01/22 12:49, 8小時前 , 28F
不就跟火鍋一樣
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01/22 12:49, 8小時前 , 29F
吃肉鬆不要吃肉鬆 吃油飯不要吃油飯
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01/22 12:50, 8小時前 , 30F
是泡麵牛肉麵那種湯才恐怖不要喝
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推
01/22 12:51, 8小時前 , 31F
01/22 12:51, 31F
推
01/22 12:51, 8小時前 , 32F
花錢時不用花錢 更有錢
01/22 12:51, 32F
噓
01/22 12:52, 8小時前 , 33F
吃它賣的營養品 什麼都行
01/22 12:52, 33F
推
01/22 12:52, 8小時前 , 34F
雞湯都是油跟鈉 小心高血壓膽固醇中風
01/22 12:52, 34F
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01/22 12:52, 8小時前 , 35F
我窮 當也很營養 當然吃乾淨不浪費
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01/22 12:53, 8小時前 , 36F
湯
01/22 12:53, 36F
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01/22 12:55, 8小時前 , 37F
呼吸的時候只要吸氧氣不要吸其他氣體
01/22 12:55, 37F
推
01/22 12:56, 8小時前 , 38F
我知道你很急，但是你先別急
01/22 12:56, 38F
還有 35 則推文
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01/22 13:33, 7小時前 , 74F
喝湯的時候建議蒸餾一下只要喝到水不要油鹽糖
01/22 13:33, 74F
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01/22 13:40, 7小時前 , 75F
排骨酥湯
01/22 13:40, 75F
推
01/22 13:44, 7小時前 , 76F
這樣我買湯做啥
01/22 13:44, 76F
推
01/22 13:44, 7小時前 , 77F
沒有要喝湯時 買一碗湯來喝 就能整
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01/22 13:44, 7小時前 , 78F
碗喝下去了
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推
01/22 13:48, 7小時前 , 79F
嬴癢獅：有什麼比成仙還健康的嗎？
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01/22 13:48, 7小時前 , 80F
那就千萬不要錯過本人推薦的營養產品
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01/22 13:52, 7小時前 , 81F
工三
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推
01/22 13:55, 7小時前 , 82F
吃飯時不要吃飯，吃漢堡時不要吃漢
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01/22 13:55, 7小時前 , 83F
堡
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推
01/22 13:56, 7小時前 , 84F
營養師講乾營養的話
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推
01/22 13:56, 7小時前 , 85F
不就清蒸
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01/22 13:57, 7小時前 , 86F
看完這篇文章 就看完了這篇文章
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推
01/22 13:58, 7小時前 , 87F
吃臭豆腐的時候不要吃豆腐，吃泡菜就好
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推
01/22 14:01, 7小時前 , 88F
你大便時不要大出來馬桶就不用沖水
01/22 14:01, 88F
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01/22 14:04, 7小時前 , 89F
就是叫你料撈一撈 少喝一點味精 糖
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01/22 14:04, 7小時前 , 90F
啊
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01/22 14:06, 7小時前 , 91F
酸辣湯跟玉米濃湯 這種添加物跟熱量
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01/22 14:06, 7小時前 , 92F
爆表的本來就該少喝
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推
01/22 14:09, 7小時前 , 93F
我是中立選民，檢討藍白！
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推
01/22 14:10, 7小時前 , 94F
最近天冷 很難不喝
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01/22 14:11, 7小時前 , 95F
那喝三小湯
01/22 14:11, 95F
推
01/22 14:13, 7小時前 , 96F
是這樣沒錯但不是這樣
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01/22 14:13, 7小時前 , 97F
什麼都吃的老人都比這些整天鬼叫的長
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01/22 14:13, 7小時前 , 98F
命
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01/22 14:14, 7小時前 , 99F
說這些話的人自己怎麼飲食的我來看看
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噓
01/22 14:14, 7小時前 , 100F
笑死，幹嘛煮湯，營養都煮到湯裡了
01/22 14:14, 100F
推
01/22 14:14, 7小時前 , 101F
懷孕時不要懷孕 更讚喔!
01/22 14:14, 101F
推
01/22 14:17, 7小時前 , 102F
我摸奶的時候也沒有摸奶的想法 更色
01/22 14:17, 102F
推
01/22 14:26, 6小時前 , 103F
喝湯增加飽足感才容易瘦
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噓
01/22 14:27, 6小時前 , 104F
...
01/22 14:27, 104F
推
01/22 14:34, 6小時前 , 105F
不喝湯時喝湯即可
01/22 14:34, 105F
推
01/22 14:35, 6小時前 , 106F
喝湯的時候不喝湯等到不想喝湯的時候才喝
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噓
01/22 14:39, 6小時前 , 107F
賺錢時不要賺錢
01/22 14:39, 107F
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01/22 14:41, 6小時前 , 108F
這是關東煮吧
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01/22 14:53, 6小時前 , 109F
阿不就日本拉麵
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01/22 14:54, 6小時前 , 110F
吃炸雞不要吃炸
01/22 14:54, 110F
推
01/22 15:01, 6小時前 , 111F
那幹麼要煮湯
01/22 15:01, 111F
推
01/22 15:05, 6小時前 , 112F
喝手搖飲不喝手搖飲更健康
01/22 15:05, 112F
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01/22 15:09, 6小時前 , 113F
喝飲料時也盡量不要喝飲料
01/22 15:09, 113F
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