[問卦] 有打猛健樂後會自己運動的八卦嗎？

看板Gossiping作者 (逐風的人)時間3周前 (2026/01/10 14:14), 編輯推噓3(6推 3噓 42→)
留言51則, 10人參與, 3周前最新討論串1/1
會去打猛健樂的人很大一部分是想抄捷徑，輕鬆減肥的人，本身沒有運動習慣，只想用最輕鬆的方式達到目的！打藥仔一直跟你說打藥期間，去運動建立良好的飲食習慣，不打藥後維持下去就可以了？ 你本身就不運動的人打藥後會自動習得運動技能並持久做下去，哇！那國中體育課打一整排不就好了，要什麼體育老師？ 建立良好的飲食習慣也很搞笑，看到很多是吃不下，甚至有點厭食症的症狀，這是什麼良好飲食習慣？良好飲食習慣是吃原型食物，計算熱量，控制熱量，營養均衡，看到正餐吃不下是什麼良好飲食習慣？ 正常有運動一定會吃很多，當中自制力強的人吃很少才能控制身材，擁有腹肌，其實1.5倍體重，每天168就很痛苦了，上擂台前的減重更痛苦，沒有打藥仔想的那麼簡單！ ----- Sent from JPTT on my Xiaomi 24129PN74G. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 63.217.71.86 (香港) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1768025651.A.9CB.html
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悖論
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噓
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就你自己要不要運動而已 自我要求變
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成習慣 肯改變都值得鼓勵 勝過腦補
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一堆失敗理由
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講了一堆結果還在床上廢的人
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推
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大量運動又打藥的路過，周運動消耗熱量8000~
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12000大卡
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我床邊就有這台了 管不住嘴踩也沒用啊
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為啥運動不能打藥，我要硬壓體重，這樣很餓
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運動又不是為了外表，運動是為了很多其他目
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推
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不知道過兩年會不會無聊到跑去泳渡澎湖
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不過泳渡這個對我倒是不需要什麼訓練，科科
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先12小時單攻嘉明湖先
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外表是什麼？有錢就好了
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我運動的目的是追求超越同年齡的男性（
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用自然的方式不作弊），所以不打藥，要
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不然健身一堆黑魔法可以打！
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平均心率166/才燒810KCAL
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推
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推
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昨天
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運動是為了，娛樂！！！
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我只做會爽的事情
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壓體重很餓讓我不爽，所以打藥
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是阿！只有閣下如此吧！大部份的打藥仔
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有練這麼勤就好了，嘻嘻！
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推
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這世界什麼人都有，運動打藥的很多，比賽要
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壓體重的我看就一堆人打
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例如比賽降量級，以前靠餓昏，現在來一針
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舞蹈的要線條，以前也靠餓昏
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所以除非你鎖定肥仔族群，不然打藥的很廣泛
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他不是運動禁藥，因此一堆人都打
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健美比賽的八成也一堆打
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運動打藥跟減肥打猛健樂運動的比例不知
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道是多少，想輕鬆減肥的人有練這麼勤就
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好了，嘻嘻！
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噓
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可以打啊，但一堆人亂用；抗生素也是好
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藥啊，但一堆人亂吃講不聽
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推
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困難點在於打藥後吃的變少 身體能量降低還
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能維持運動 如果是本來不運動的要建立更難
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噓
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因為打的那些就是長期過重的肥宅，今天不
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會運動接下來十年也不會
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那打了至少保證他體型正常，比以後花大筆
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醫療費強，而你能自制上擂台本來就不需要
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打！省下運動的時間刷抖音上PTT不香嗎？；
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)
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會運動的，打不打藥都會去運動，不愛運動
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的，就算沒打藥一樣不會運動！
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但是減重，不管是不是有打藥，都比較健康
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。
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