[問卦] 靠飲控減肥的上限

看板Gossiping作者AKAJ時間1月前 (2026/01/03 12:49)推噓3(5推 2噓 13→)

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大家新年快樂！本肥33歲，實行飲食控制的方式一年從爆肥巔峰102到公斤78公斤，說是嚴格也沒到很嚴格，就是慢慢戒掉一些重點食物（如糖跟炸還有些許澱粉）然後19:00後不吃東西。衣服小號不少，但最近覺得有點瓶頸。理想是瘦到75內（本人180cm最近看到猛健樂效果驚人。開始有了想試試的興趣。大家推嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.33.236 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1767415749.A.528.html

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E6300

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butmyass

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cutesoda

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