[問卦] 曬反射過的太陽有維他命D嗎

看板Gossiping作者 (Shitpost King)時間1周前 (2025/12/20 16:26), 編輯推噓3(4推 1噓 12→)
留言17則, 12人參與, 1周前最新討論串1/1
我家面北照不到太陽 只能靠對面玻璃帷幕大樓反射陽光 這樣間接照明可以攝取維他命D嗎 會不會被玻璃吸收 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.204.195.174 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1766219210.A.CD3.html
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12/20 16:27, 1周前 , 1F
可以
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12/20 16:27, 1周前 , 2F
因該是需要紫外線照射
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12/20 16:27, 1周前 , 3F
你是不是以為維他命D藏在陽光裡?
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12/20 16:29, 1周前 , 4F
反射的一樣的
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12/20 16:29, 1周前 , 5F
可以 陽光太強烈時其實這樣比直接曬好
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推
12/20 16:33, 1周前 , 6F
紫外線一樣會反射，量多少的問題
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推
12/20 16:33, 1周前 , 7F
有
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推
12/20 16:36, 1周前 , 8F
不要透過玻璃就好了
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12/20 16:37, 1周前 , 9F
防反射放紫外線的玻璃沒用
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噓
12/20 16:38, 1周前 , 10F
不然你以為維他命D是陽光帶來的嗎？
12/20 16:38, 10F
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12/20 16:39, 1周前 , 11F
直接曬比較快拉
12/20 16:39, 11F
推
12/20 23:25, 1周前 , 12F
其實效果很差，之前有健康雜誌報導，中老
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12/20 23:25, 1周前 , 13F
年人骨鬆的個案，說每天都去曬太陽大半個
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12/20 23:25, 1周前 , 14F
小時，維生素D還是不夠，原來個案都是下午
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四點後去公園散步，這時候陽光不夠強，無
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法參加維生素D合成，最好還是正午去曬個10
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12/20 23:26, 1周前 , 17F
-15分鐘，效果比較好
12/20 23:26, 17F
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