[問卦] 蛙式違反人體工學 會不會愈游愈受傷？

看板Gossiping作者 (oo)時間4月前 (2025/09/09 22:37), 4月前編輯推噓3(4推 1噓 8→)
留言13則, 10人參與, 4月前最新討論串1/1
蛙手可能還可以接受 但是蛙腳根本就違反人體工學 很多人都會有膝蓋內側疼痛的狀況 甚至腳後跟都會痛 一般來說游泳因為有水的浮力，都會被推薦為復健最好的運動 但是看到YT有一位自稱60幾歲的教練，說他26年前因為椎間盤突出等問題 醫生推薦他游泳，但是告誡不要游蛙式 因為游蛙式脊椎會壓迫的更嚴重 他現在的教學理念是以蝶式為核心，再去學其他泳姿 有沒有人類的腳不是青蛙的腳，蛙式根本違反人體工學 會不會愈游愈受傷的八卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.195.84 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1757428655.A.45F.html
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09/09 22:39, 4月前 , 1F
哪裡違反人體工學？沒看過騎乘式？
09/09 22:39, 1F
你甲甲？
推
09/09 22:40, 4月前 , 2F
游這麽標準幹嘛？
09/09 22:40, 2F
會停在原地動不了
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09/09 22:42, 4月前 , 3F
心態問題 放鬆游泳不太可能造成運動
09/09 22:42, 3F
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09/09 22:43, 4月前 , 4F
傷害 你想著速率跟超車才會
09/09 22:43, 4F
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09/09 22:43, 4月前 , 5F
按這邏輯，你蹲下也是違反人體工學嗎
09/09 22:43, 5F
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09/09 22:44, 4月前 , 6F
有沒有一種可能人類更不像蝶
09/09 22:44, 6F
蹲下不會把腳掌張開； 假如把腳掌張開成180度蹲下起立蹲下起立...，那就違反人體工學了
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09/09 22:49, 4月前 , 7F
蛙式比較省力
09/09 22:49, 7F
累死了 有人做了比較，從輕鬆到累，仰式、自由式、蛙式、蝶式 蛙式其實比仰式和自由式還累
推
09/09 22:55, 4月前 , 8F
從不覺得蛙式比較累
09/09 22:55, 8F
划手抬頭呼吸本身就滿累的 ※ 編輯: oftisa (219.68.195.84 臺灣), 09/09/2025 23:00:52
推
09/09 23:37, 4月前 , 9F
姿勢錯誤罷了
09/09 23:37, 9F
噓
09/09 23:53, 4月前 , 10F
理由伯 不游就不會受傷 最健康
09/09 23:53, 10F
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09/10 00:18, 4月前 , 11F
蛙式不是為了換氣方便嗎
09/10 00:18, 11F
推
09/10 06:59, 4月前 , 12F
噗知道，蛙4游9惹會有O型腿嗎？我曾經
09/10 06:59, 12F
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09/10 06:59, 4月前 , 13F
游蛙4游到膝蓋內後側der筋痛。
09/10 06:59, 13F
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