[問卦] 我發覺戒糖 只要一兩個月就做到了

看板Gossiping作者時間7月前 (2025/06/17 21:46), 編輯推噓12(19推 7噓 25→)
留言51則, 33人參與, 7月前最新討論串1/1
因為糖對身體就沒好處 癌症又是非常棘手的疾病 這兩者又有連結 所以我決心戒糖 飲料不喝含糖的 連阿斯巴甜都不買單 食物也避開 靠 我發現才一兩個月 身體就徹底接受了ㄟ 現在只吃到甜的 大腦會先產生噁心感 整個拒絕糖份進入身體 這種感覺 實在太卓越了 一整個欣快啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.117.137.181 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1750167987.A.DB5.html
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06/17 21:47, 7月前 , 1F
可以說一下做法嗎
06/17 21:47, 1F
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06/17 21:47, 7月前 , 2F
受體壞掉了
06/17 21:47, 2F
噓
06/17 21:47, 7月前 , 3F
我是用一個星期戒了幾十年的咖啡
06/17 21:47, 3F
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06/17 21:47, 7月前 , 4F
體質問題 初音很愛品嘗本肥甜大雞
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噓
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五樓想要戒肛 結果第一天就破功
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06/17 21:48, 7月前 , 6F
其實就是不斷告訴自己咖啡喝了會後悔因
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推
06/17 21:48, 7月前 , 7F
這樣可以吃滷肉飯嗎 滷肉飯有糖欸
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06/17 21:48, 7月前 , 8F
為咖啡很難喝
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推
06/17 21:48, 7月前 , 9F
真的假的！ 我吃一包mms壓壓驚
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06/17 21:48, 7月前 , 10F
然後莫名其妙快一個月沒有喝過咖啡了
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06/17 21:49, 7月前 , 11F
好喔明天開始
06/17 21:49, 11F
推
06/17 21:50, 7月前 , 12F
那你可以順便戒肉XD
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06/17 21:51, 7月前 , 13F
還可以順便戒尻
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06/17 21:51, 7月前 , 14F
把ptt也戒了
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06/17 21:51, 7月前 , 15F
我是用其他飲品的快樂 替代含糖飲料
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推
06/17 21:52, 7月前 , 16F
那你要是吃到糖醋料理或漢堡美乃滋怎麼辦?
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推
06/17 21:52, 7月前 , 17F
我馬上就可以做到了 我已經快3小時沒吃糖了
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06/17 21:52, 7月前 , 18F
例如買 法國礦泉水 喝喝看不同在哪
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噓
06/17 21:52, 7月前 , 19F
之前為了減肥兩個月沒喝，之後還是會回
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06/17 21:52, 7月前 , 20F
來
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06/17 21:52, 7月前 , 21F
快樂可以取代 又隨時補充水分
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06/17 21:52, 7月前 , 22F
這樣久了 含糖飲料 對你一點吸引力都沒
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06/17 21:53, 7月前 , 23F
含糖飲料出局後 你對糖就沒依賴了
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06/17 21:53, 7月前 , 24F
食物的選擇 自然變得很容易
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06/17 21:54, 7月前 , 25F
在台南生活的話就不可能，空氣都有糖
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06/17 21:54, 7月前 , 26F
兩個月後 你大腦身體會自動排斥糖份
06/17 21:54, 26F
推
06/17 21:55, 7月前 , 27F
現在的水果超甜 無形中吃一堆糖
06/17 21:55, 27F
推
06/17 21:55, 7月前 , 28F
你有吃水果嗎？我覺得要完全戒糖很難耶
06/17 21:55, 28F
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06/17 21:56, 7月前 , 29F
水果無法啊 你就挑低甜度的
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06/17 21:56, 7月前 , 30F
什麼釋迦鳳梨 就無法入口 甜得要死
06/17 21:56, 30F
推
06/17 21:59, 7月前 , 31F
我都用代糖取代 幹嘛活得這麼痛苦
06/17 21:59, 31F
推
06/17 22:00, 7月前 , 32F
什麼都能戒就是戒不了糖
06/17 22:00, 32F
推
06/17 22:01, 7月前 , 33F
芒果 西瓜我剛吃完
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06/17 22:02, 7月前 , 34F
早餐泡無糖桂格芝麻五穀
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推
06/17 22:08, 7月前 , 35F
戒糖久了會有失眠的問題
06/17 22:08, 35F
推
06/17 22:14, 7月前 , 36F
肉只要甜的都是加糖 無糖的肉爆幹難吃
06/17 22:14, 36F
噓
06/17 22:30, 7月前 , 37F
你個板？
06/17 22:30, 37F
推
06/17 22:41, 7月前 , 38F
不用戒 爽 舒服
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噓
06/17 23:02, 7月前 , 39F
….半年就來一次這種戒糖的
06/17 23:02, 39F
推
06/17 23:07, 7月前 , 40F
戒糖會有失眠問題，真假？我從小就不吃糖
06/17 23:07, 40F
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06/17 23:07, 7月前 , 41F
，確實失眠
06/17 23:07, 41F
噓
06/17 23:25, 7月前 , 42F
然後憂鬱症
06/17 23:25, 42F
推
06/17 23:28, 7月前 , 43F
那你不能去台南 聞一口就好甜吐
06/17 23:28, 43F
推
06/17 23:30, 7月前 , 44F
阿你身體的ATP怎麼形成的？
06/17 23:30, 44F
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06/17 23:41, 7月前 , 45F
我之前戒半年 後來烤肉吃到冰淇淋整個超
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06/17 23:41, 7月前 , 46F
感動... 媽的 超爽的
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推
06/18 06:18, 7月前 , 47F
水果不吃根本無所謂
06/18 06:18, 47F
推
06/18 07:47, 7月前 , 48F
有更多具體的細節嗎？
06/18 07:47, 48F
推
06/18 08:51, 7月前 , 49F
糖有什麼好戒的 不會上癮的東西不
06/18 08:51, 49F
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06/18 08:51, 7月前 , 50F
吃了好像很厲害一樣
06/18 08:51, 50F
噓
06/18 09:13, 7月前 , 51F
戒海洛因成功再上來講
06/18 09:13, 51F
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