Re: [問卦] 館長健身房真的很好嗎? 真的==
成吉思汗是真的滿屌的
以兩大連鎖品牌的器材內容定錨
一間萵苣或健工 深蹲5組 握推2組
這數量是常態 甚至有些館只有一兩組
啞鈴塔全重量也頂多一組
連新開的健工青埔館也是如此
成吉思汗呢? 以中壢館來看
握推20組 深蹲20組.....以上
全尺寸啞鈴塔3座
還有超人系單顆60 70 80kg
Cable 坐姿 站姿 共12組
以真的想練的健人來說 成吉思汗是天堂
也真的很多巨巨
等級高到我在社區健身房可以大搖大擺
但成吉思汗我都只能躲旁邊偷練
永遠有人比你輕20kg 但拿你的1rm來做組
一開始的確吸引非常多鐵粉
連洗澡都要排隊 剛開幕把中壢健工都打掛
但我覺得他太專業
專業到一般不是真的去健身的人不想去
例如他只想去擺拍 老人社交 想去抖動
首選都不會是成吉思汗
看看中壢健工 青埔健工
滿滿的排隊上有氧課的群眾
就知道其實多數人 根本不是想鍛鍊
只是吃太多想運動 但也不是真的想認真運動
這些人要的是有氧 要的是器材
而不是需要高度鍛鍊紀律才有辦法做好的深蹲硬舉握推
這些都是成吉思汗最弱的
器材部分
健工有M torture/ 悍馬/ Panatta等高級器材
有氧器材無數 有氧團課更多元
萵苣更多 撇除民法教學
萵苣有氧課 有氧器材 器材雖不如健工
但有些場館有游泳池 有溫泉 有籃球場
老人真的有夠愛去萵苣 泡澡池一堆老人
剛好也是退休消費不手軟的一群
成吉思汗知道他的客群 拿掉了多數有氧器材省成本
畢竟有氧器材比重訓器材貴很多
拿掉了多數團課 選用鷹派斯
這也可能是他月費能壓這麼低的原因
再加上去的都是認真的健身狂人居多
多數都比教練還屌
課根本推不太出去 甚至教練還會被笑
久了教練也不敢去搭訕推課
畢竟真的認真練的還是少數
消費力道還是在多數那些不認真練
只想練個大概的人身上
看看健工中壢廠 自從多年前被成吉思汗打趴以後
青埔開了 中路也要開了 一間一間擴廠
失去的地盤漸漸收了回來
但真的要練的話 台灣又便宜又好練的
應該還是只有成吉思汗了....
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.21.162.193 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1747984660.A.95B.html
※ 編輯: TSLA5566 (211.21.162.193 臺灣), 05/23/2025 15:22:14
推
05/23 15:21,
8月前
, 1F
05/23 15:21, 1F
→
05/23 15:21,
8月前
, 2F
05/23 15:21, 2F
推
05/23 15:22,
8月前
, 3F
05/23 15:22, 3F
→
05/23 15:22,
8月前
, 4F
05/23 15:22, 4F
基本上不太會有認真想鍛鍊的人
會不碰自由器材及CABLE的啦
通常都是槓鈴啞鈴CABLE 其餘用器材力竭
甚至針對自己活動度不足部分 用器材補
但還是會以自由重量為主 畢竟效果差太多
→
05/23 15:22,
8月前
, 5F
05/23 15:22, 5F
→
05/23 15:24,
8月前
, 6F
05/23 15:24, 6F
→
05/23 15:24,
8月前
, 7F
05/23 15:24, 7F
→
05/23 15:24,
8月前
, 8F
05/23 15:24, 8F
推
05/23 15:28,
8月前
, 9F
05/23 15:28, 9F
→
05/23 15:28,
8月前
, 10F
05/23 15:28, 10F
→
05/23 15:37,
8月前
, 11F
05/23 15:37, 11F
→
05/23 15:37,
8月前
, 12F
05/23 15:37, 12F
→
05/23 15:37,
8月前
, 13F
05/23 15:37, 13F
※ 編輯: TSLA5566 (211.21.162.193 臺灣), 05/23/2025 15:41:21
→
05/23 15:41,
8月前
, 14F
05/23 15:41, 14F
→
05/23 15:42,
8月前
, 15F
05/23 15:42, 15F
→
05/23 15:42,
8月前
, 16F
05/23 15:42, 16F
→
05/23 15:48,
8月前
, 17F
05/23 15:48, 17F
→
05/23 15:48,
8月前
, 18F
05/23 15:48, 18F
推
05/23 16:04,
8月前
, 19F
05/23 16:04, 19F
→
05/23 16:04,
8月前
, 20F
05/23 16:04, 20F
→
05/23 16:04,
8月前
, 21F
05/23 16:04, 21F
→
05/23 16:05,
8月前
, 22F
05/23 16:05, 22F
→
05/23 16:05,
8月前
, 23F
05/23 16:05, 23F
→
05/23 16:06,
8月前
, 24F
05/23 16:06, 24F
推
05/23 16:18,
8月前
, 25F
05/23 16:18, 25F
推
05/23 16:45,
8月前
, 26F
05/23 16:45, 26F
推
05/23 22:57,
8月前
, 27F
05/23 22:57, 27F
討論串 (同標題文章)
完整討論串 (本文為第 2 之 4 篇):