[問卦] 晚上秒睡的方法只有一種

看板Gossiping作者 (free81622)時間10月前 (2025/03/07 23:36), 編輯推噓20(21推 1噓 15→)
留言37則, 29人參與, 10月前最新討論串1/1
我嘗試了很多晚上秒睡的方法 我終於研究成功了，一定拿諾貝爾獎的 先講不會成功的方法 1吃安眠藥，強制關機 2.打手槍 3.喝牛奶 上面這3個方法，都還是有在做事 都是有目的性的，當然睡不好了….. 好了我要講怎麼睡了 1白天一定要有氧30分鐘，不用太多 2.睡覺前，手機開youtube 放學術類頻道 一定要長片1小時的 放健康醫學第一、歷史類第二 （不要放英文，輕音樂） 我已經實驗了2個月，都是莫名其妙睡著 真的很神奇 這種不知不覺睡著的感覺，真的很棒 懂的就懂 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.119.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1741361805.A.EC3.html
噓
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睡前肛30分鐘滿有效的 五樓說的
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尻到累
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運動很有效
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推
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誰睡著不是不知不覺...
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推
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我都睡前被肛30分鐘 給你參考
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我yt是看宇宙跟物理學的最有用
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這只是符合你個人阿 別人喜歡醫學歷史的呢
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觀呼吸5分鍾睡著
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尻尻很好用
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推
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youtube加兩倍速
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推
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推薦歷史頻道不要呂傑，那個太激動會睡
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推
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放按摩扣打法的影片
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這是真的，我等等睡覺要認真聽youtube
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了
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原理是：上課打瞌睡意思差不多
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推
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有推薦的yt 嗎？
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挑你有興趣的，一定要學術類，不能娛樂
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類
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我吃安眠藥睡得著
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推
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講外星人的也很好用
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玩手機麻將 跟爛AI玩 很快就有困意
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YT的Linvo說宇宙,量子力學跟弦理論很有效
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挑你最爛的學科影片這招很好用
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我會在心裡用很慢的速度默念一段話 同時
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用很慢的速度一筆一劃的在心裡寫字 通常
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寫不超過五個字就睡著了
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我覺得尻蠻有用的啊
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推
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第2點就白噪音呀
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2我100%成功
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03/08 02:43, 10月前 , 30F
白嗓音要針對每個人調整大小聲 和音樂種類
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推
03/08 04:36, 10月前 , 31F
我都放宇宙類型的解說影片。然後閉上眼
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03/08 04:36, 10月前 , 32F
睛聽。不知不覺就入睡
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推
03/08 04:52, 10月前 , 33F
窩推薦linvo說宇宙講真空的那一集
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推
03/08 08:03, 10月前 , 34F
真的 我也是…
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03/08 12:22, 10月前 , 35F
下班打一小時籃球，打開電視yt看新聞，
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03/08 12:22, 10月前 , 36F
用平板尻一槍，秒睡
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推
03/08 14:19, 10月前 , 37F
聽相聲，結尾沒聽到就睡著了
03/08 14:19, 37F
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