[問卦] 運動後不要吃東西瘦最快

看板Gossiping作者 (free81622)時間11月前 (2025/03/01 17:30), 編輯推噓0(3推 3噓 12→)
留言18則, 14人參與, 11月前最新討論串1/1
我朋友看了宋晏仁醫師的3天斷食法 他這次地獄死亡特訓減肥班 一定可以成功 本來他是聽ptt網友說 運動完要馬上吃一頓健康餐，錯誤百出！ 問題是，吃完以後，我朋友止不住睡意 直接跑去睡午覺，醒來已經6點了 這樣會減肥成功才有鬼 最好的方法，就是運動完 只喝一點蜂蜜水、香蕉一根 中午直接不吃了 因為血液中的肝糖，會拿來給肌肉使用 肝糖用光，就會開始燃燒脂肪 脂肪和水，根據高中化學是不互溶 所以可以從毛細孔排出 我朋友這次一定可以減肥成功了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.82.239.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1740821447.A.100.html
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03/01 17:32, 11月前 , 1F
連續運動一週都不吃 直接瘦成粉
03/01 17:32, 1F
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03/01 17:32, 11月前 , 2F
運動就感受心臟的跳動及流汗
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推
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地獄死亡特訓減肥班有菜單可以看嗎？
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03/01 17:32, 11月前 , 4F
截肢最快
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03/01 17:32, 11月前 , 5F
減肥甚麼的已經不重要了~
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噓
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每天不吃不喝一年後包準瘦 沒在騙
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03/01 17:33, 11月前 , 7F
減那麼辛苦，後面還吃回來，不如直接胃切
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03/01 17:33, 11月前 , 8F
一切好了。
03/01 17:33, 8F
推
03/01 17:33, 11月前 , 9F
重點是能否長時間執行啊？ 等等受不了
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03/01 17:33, 11月前 , 10F
不就吃更多
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03/01 17:33, 11月前 , 11F
游泳完很餓
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噓
03/01 17:34, 11月前 , 12F
想胖比較難，想減肥少吃多動一定會瘦
03/01 17:34, 12F
推
03/01 17:34, 11月前 , 13F
運動完當然是爽吃碳水
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03/01 17:35, 11月前 , 14F
讓自己得癌症瘦最快而且不會復胖
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03/01 17:36, 11月前 , 15F
我朋友講的，我打算學他了
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03/01 17:38, 11月前 , 16F
建議一年都不吃
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03/01 17:38, 11月前 , 17F
可以試試不運動一天不吃撐不撐得住
03/01 17:38, 17F
噓
03/01 17:39, 11月前 , 18F
聽你在唬
03/01 17:39, 18F
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