[新聞] 做愛防失智 效果不輸打麻將 醫認證:減緩大腦退化
做愛防失智 效果不輸打麻將 醫認證:減緩大腦退化
14:45 2024/05/14 中時新聞網 吳慧芬
有「愛」能防失智。泌尿科醫師程威銘表示,有研究顯示,不論老年男性或女性,過去1
年有性行為者,未來大腦認知功能退化程度會較低,且有助記憶功能,尤其是語言的流暢
度,因此若想預防失智,建議大家活到老「做」到老,而且還能降低憂鬱與壓力。
程威銘在臉書粉專PO文指出,一篇2016年研究就顯示,不論老年男女,過去一年有性行為
者,未來大腦認知功能退化的程度會較低,性生活對於老年男性的推理與記憶功能都有幫
助,但對老年女性而言,性生活似乎只對記憶功能有益。
程威銘指,後續的追蹤研究更顯示,至少1周1次的性生活,能夠高度預測大腦認知功能的
改善,尤其是語言的流暢度。因此如果想要預防失智,除了上桌摸兩圈打打麻將之外,不
妨也上床做做愛。
程威銘指,規律的性生活還能增加自信、降低憂鬱、焦慮與壓力。2019年的一篇論文就發
現,性生活中的親密感,能讓男性與女性血中的壓力荷爾蒙「腎上腺皮質素」的濃度回到
正常值。性行為也會促進大腦分泌催產素與腦內啡,這些也都有降低壓力的效果,甚至還
可以改善失眠,緩解疼痛。
程威銘指,2013年的研究發現有60%的偏頭痛能在性行為中獲得緩解。總而言之,年輕的
時候做愛是「做開心」的,但有了一定年紀,仍然不要輕易放棄性生活,因為這時候做愛
是「做健康」的。希望大家「活到老,做到老」。
(中國時報)
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240514002319-260418?chdtv
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