[問卦] 最近睡不好 每天只睡七小時 該怎麼辦？

看板Gossiping作者 (艾瑞克蓋瑞)時間2周前 (2024/04/20 17:31), 編輯推噓3(5推 2噓 3→)
留言10則, 10人參與, 2周前最新討論串1/1
我持續快一個月了 每天約快晚上十二點就寢 早上七點左右就會自然醒 鬧鐘是七點半 我在那之前就醒了 但醒了卻不是精神飽滿 還是想繼續睡 卻睡不著 六日我想說睡飽一點 我鬧鐘設十點 一樣前一天晚上十二點睡 結果早上八點多就醒了 可是卻沒有那種睡很飽 很爽的快感 感覺眼睛還是些微酸 我之前都可以一次睡十小時 起床那種感覺很像hp 補滿 最近一個月卻無法 身體是不是出問題了？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 77.63.70.134 (荷蘭) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713605486.A.E96.html
噓
04/20 17:31, 2周前 , 1F
很健康欸
04/20 17:31, 1F
→
04/20 17:31, 2周前 , 2F
早點睡呢
04/20 17:31, 2F
→
04/20 17:31, 2周前 , 3F
4
04/20 17:31, 3F
噓
04/20 17:31, 2周前 , 4F
再睡8小時
04/20 17:31, 4F
推
04/20 17:32, 2周前 , 5F
老了？
04/20 17:32, 5F
推
04/20 17:33, 2周前 , 6F
職業倦怠
04/20 17:33, 6F
推
04/20 17:34, 2周前 , 7F
水喝太多？前一天運動太激烈或太晚運動？
04/20 17:34, 7F
推
04/20 17:43, 2周前 , 8F
尻太少
04/20 17:43, 8F
→
04/20 17:50, 2周前 , 9F
要變歐幾桑了啦 可以坐博愛座了
04/20 17:50, 9F
推
04/20 17:55, 2周前 , 10F
沒有睡飽足感 檢查看看呼吸中止症
04/20 17:55, 10F
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