[問卦] 35歲5000公尺跑半小時pr多少？

看板Gossiping作者 (harry)時間1月前 (2024/04/01 17:28), 1月前編輯推噓21(24推 3噓 11→)
留言38則, 33人參與, 1月前最新討論串1/1
如題本大叔而立之年都過一半了 一個禮拜上健身房1到2次 跑步大約設定6分速跑半小時 但感覺再加快就撐不住了 請問這個速度算合格嗎？ ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_AI2302. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.41.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1711963725.A.2E1.html
→
04/01 17:30, 1月前 , 1F
我跑到一半就騎摩托車回家了 5分鐘吧
04/01 17:30, 1F
推
04/01 17:30, 1月前 , 2F
會去跑就pr50了
04/01 17:30, 2F
→
04/01 17:30, 1月前 , 3F
5*5=25
04/01 17:30, 3F
推
04/01 17:31, 1月前 , 4F
我19分台 你多跑幾次也行
04/01 17:31, 4F
推
04/01 17:31, 1月前 , 5F
幹嘛不開車
04/01 17:31, 5F
推
04/01 17:31, 1月前 , 6F
不錯惹肥宅窩穿好運動鞋就坐在地上喘惹
04/01 17:31, 6F
→
04/01 17:31, 1月前 , 7F
直接放棄出門嘻嘻
04/01 17:31, 7F
→
04/01 17:32, 1月前 , 8F
我當兵5000 跑18分鐘 現在可要3小時
04/01 17:32, 8F
推
04/01 17:32, 1月前 , 9F
還滿猛的呀
04/01 17:32, 9F
噓
04/01 17:32, 1月前 , 10F
5分速跑半小是6公里吧？
04/01 17:32, 10F
推
04/01 17:32, 1月前 , 11F
5k跑半小時是6分速吧
04/01 17:32, 11F
已更正
→
04/01 17:33, 1月前 , 12F
大腦比較堪憂
04/01 17:33, 12F
推
04/01 17:33, 1月前 , 13F
數學還是視力不合格選一個
04/01 17:33, 13F
推
04/01 17:35, 1月前 , 14F
PR87
04/01 17:35, 14F
推
04/01 17:35, 1月前 , 15F
有運動的普通人
04/01 17:35, 15F
噓
04/01 17:36, 1月前 , 16F
超過20分鐘就是廢
04/01 17:36, 16F
噓
04/01 17:36, 1月前 , 17F
基本數學能力應該低於PR30
04/01 17:36, 17F
推
04/01 17:37, 1月前 , 18F
當兵最多也才跑3000所以無法評估
04/01 17:37, 18F
→
04/01 17:40, 1月前 , 19F
下樓走到便利商店就累惹
04/01 17:40, 19F
推
04/01 17:42, 1月前 , 20F
比我快一點點
04/01 17:42, 20F
→
04/01 17:44, 1月前 , 21F
很強
04/01 17:44, 21F
推
04/01 17:49, 1月前 , 22F
很厲害呢
04/01 17:49, 22F
※ 編輯: harryjimmyw (49.216.41.67 臺灣), 04/01/2024 17:50:17
推
04/01 17:51, 1月前 , 23F
99
04/01 17:51, 23F
推
04/01 17:52, 1月前 , 24F
還行
04/01 17:52, 24F
推
04/01 18:00, 1月前 , 25F
跑步機不知道。跑操場或平路的話算快
04/01 18:00, 25F
推
04/01 18:07, 1月前 , 26F
我騎車只要1分，有紅綠燈的話2分鐘
04/01 18:07, 26F
推
04/01 18:08, 1月前 , 27F
90吧，加油啊，等你上陣殺敵
04/01 18:08, 27F
→
04/01 18:16, 1月前 , 28F
跑得完就很好了
04/01 18:16, 28F
推
04/01 18:20, 1月前 , 29F
平常沒在運動的話 能跑完就很厲害惹
04/01 18:20, 29F
推
04/01 18:38, 1月前 , 30F
26樓鳥寶貝大大是騎高鐵喔XD
04/01 18:38, 30F
→
04/01 19:04, 1月前 , 31F
老人會說以前全副武裝五千整連都跑20分內
04/01 19:04, 31F
推
04/01 19:08, 1月前 , 32F
笑死騎比高鐵快
04/01 19:08, 32F
推
04/01 19:49, 1月前 , 33F
04/01 19:49, 33F
→
04/01 19:50, 1月前 , 34F
7000 34m跑完
04/01 19:50, 34F
推
04/02 00:12, 1月前 , 35F
願意跑我給您100分！
04/02 00:12, 35F
推
04/02 01:48, 1月前 , 36F
八卦區都是超人，超過五分的都沒資格在
04/02 01:48, 36F
→
04/02 01:48, 1月前 , 37F
這留言
04/02 01:48, 37F
推
04/02 15:53, 1月前 , 38F
04/02 15:53, 38F
‣ 更多 harryjimmyw 的文章
文章代碼(AID): #1c2dvDBX (Gossiping)