[問卦] 素食者的健檢報告是不是沒有比較健康呢？

看板Gossiping作者 (HY)時間1月前 (2024/03/28 09:15), 編輯推噓17(18推 1噓 30→)
留言49則, 33人參與, 1月前最新討論串1/1
噁絲抬頭 上次有個素食朋友跟我說 他前陣子公司健檢報告出來了 他以為身為素食者的自己 應該不可能有高血脂 高膽固醇之類的問題 結果他直接被刷一排紅字 有沒有大部分的素食其實沒比較健康的卦呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.218.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1711588531.A.569.html
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因為難吃只能重調味
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素食也有高油高鹽的選項阿 不是重點
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推
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素食的食物高加工 重調味
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之前常常去素食餐廳 都超油超甜
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吃素跟健康哪有關係？？？
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放棄肉食卻放棄不了美食 要讓素食變美食
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沒運動大家都一樣啦
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十二道工法再加一倍
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要飽 吃太多澱粉
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台灣素食加工品多，天天吃能多健康？
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若是素食加工品就...重調味
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很多素食加工品油、鹽、糖含量都爆表
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素食也是一種偏食啊
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吃素食不代表健康
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為什麼會有吃素就是比較健康的錯覺
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碳水炸彈沒有一定要有肉啊
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人本來就是雜食類的
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笨蛋才吃加工素食：）
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基本上看很多都是脂肪肝 貧血 精神
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不濟 嚴重的有躁鬱 被害妄想 素食
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很多都重油加長期缺肉類的營養
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通常都有營養不均衡的一些症狀
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食材本身選擇少 只能調味更重 更加工
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肉是營養師都會建議吃的東西 刻意迴避
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反科學 是能多健康
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實際上就是一種嚴重挑食
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素食一堆加工食品怎麼可能健康
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鬼島長期妖魔化蛋白質難怪一堆糖尿病
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原型食物才健康，素食一點都不原型
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食品 食物 要先分清楚....
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吃素很難吃到達標的蛋白質取而代之
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的是高碳水高脂肪
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除非刻意大量吃豆類
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都嘛吃很油 然後碳水 很多吃素的還愛
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吃甜點
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加工食材很難啦
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素食又不吃原型食物，難吃的要死
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最健康的飲食模式就是儘可能多樣化
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均衡是唯一解
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素食幾乎都是加工品，肉至少還有保留原
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形
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推
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一堆加工的科技狠活，你說呢
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噓
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吃一堆加工品你覺得比較健康？
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素食除了加工品，也是澱粉炸彈的集中場，
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因為少了太多選擇
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過量的醣類最終也只能轉化成甘油三酯，這
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是人體中穩定的能量型態，肝臟跟肌肉只能
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03/28 11:26, 1月前 , 48F
儲存少量肝醣
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推
03/28 12:26, 1月前 , 49F
一堆超加工食品 能有多健康
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