Re: [問卦] 國小兄妹那個，真的沒有虐童問題嗎
: （3）最扯的部分是睡眠時間。23:30結束一天行程，05:50開始一天行程，高機率一天
是?
: 不到6個小時，甚至可能連5個小時都不到。這樣對國小生的發育與身體健康來說，真的
是
: 事嗎？
: （4）學生有需要忙到連午晚餐都需要在車上吃，或者連在車上都不能休息、要趕作業
嗎?
: 跟睡眠問題一樣，對兒童健康來說，這種壓榨式作息絕對也不是好事吧
個人覺得啦，沒有健康的身體其他都是空談而已。
例如身高
撇除掉先天基因，剩下的幾乎是靠睡眠了。
生長激素從深夜11至1點，會藉由熟睡分泌到最大值。
11:30睡，除非你是野比大雄能三秒入睡，不然根本趕不上熟睡期。
除了可能會長不高以外，常期睡眠不足對大腦以及心臟情緒都會有負面影響，也會影響判
斷能力跟專注力。
導致學習效率低下事倍功半，然後你又得花更多時間去做沒有效率的學習跟練習。
還有吃也是很重要的一環，車子本身就不是設計用來吃飯的，用餐環境不好也會造成消化
不良等各種問題。
除非你的車能提供餐桌，不然很大機率吃的也是手持的食物，例如漢堡、三明治。
蛋白質攝取也不知道是否足夠。
個人認為，國小甚至國中的大前提就吃、睡、運動。
健康的身體才是競爭的根基，滿足這三個條件以後再來談課業、才藝。
像我家那隻9點床上躺平，睡好睡滿，吃飯也是好好坐在餐桌上吃，不看電視不滑手機，
肉蛋奶五穀蔬菜不可少。
週三游泳、六日踢球一週運動三天，學業只要跟得上就好了。
造就他頭好壯壯精神好，各個學習情緒高。
睡不好，吃不好真的很可憐，尤其正直發育年齡的國小生。
至於有沒有虐童？
乾我屁事，又不是我小孩。
只能幫QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.15.0.119 (臺灣)
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1基因2睡眠3其他，爸媽不高就只能趕快睡！
※ 編輯: slovea (39.15.0.119 臺灣), 02/21/2024 22:50:53
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喔對了，睡眠品質也很重要喔
※ 編輯: slovea (39.15.0.119 臺灣), 02/21/2024 22:51:59
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有差，你會輸給其他有錢又高的人
※ 編輯: slovea (39.15.0.119 臺灣), 02/21/2024 22:54:04
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菁英教育也沒有像這樣亂搞的，大前提都是健康。
※ 編輯: slovea (39.15.0.119 臺灣), 02/22/2024 00:01:22
噓
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