大家知道怎麼造成良好習慣嗎
如題
最近因為考試需要極大量的專注力
但是常常打開書不到五分鐘就分心了
甚至還會抗拒自己應該做的事情
進度完全沒有前進的感覺
但是看著同學們好認真
自己又會怕怕的
好怕自己跟不上別人
想問有沒有什麼撇步
可以讓自己快速進入狀況
感謝各位30CM D cup
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