[問卦] 有焦慮症是不是一輩子都不會好

看板Gossiping作者 (小魯妹)時間4月前 (2023/12/17 22:25), 編輯推噓39(40推 1噓 87→)
留言128則, 51人參與, 4月前最新討論串1/1
本魯重度焦慮 半死不活4.5年了吧 2年前開始看醫生 醫生也只會開藥 從一開始最輕的贊安諾 久了就沒效 吃到現在吃好幾種 我也搞不清楚我吃哪些 每當換一款藥 一開始吃了鎮靜效果都不錯 久了就感覺效果很差 吃心安的 焦慮來襲一次比一次猛 焦慮症是不是一輩子就這樣了？ 越來越痛苦 有天會不會受不了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.240.31.63 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1702823149.A.D0A.html
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12/17 22:26, 4月前 , 1F
對啊
12/17 22:26, 1F
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12/17 22:26, 4月前 , 2F
是 早點離世早點解脫
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推
12/17 22:26, 4月前 , 3F
會
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12/17 22:26, 4月前 , 4F
壓力形成的除非減輕壓力源 很難啊
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推
12/17 22:26, 4月前 , 5F
大gay4john
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推
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老吳: 過太爽
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12/17 22:26, 4月前 , 7F
對
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12/17 22:27, 4月前 , 8F
你吃那些藥會不會便秘啊？
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推
12/17 22:27, 4月前 , 9F
念佛求生西方極樂世界
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推
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會好啊 我認識的人固定吃藥4.5年就
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12/17 22:27, 4月前 , 11F
完全好了
12/17 22:27, 11F
推
12/17 22:28, 4月前 , 12F
上次聽bbc說運動和沖冷水澡會有幫助
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推
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You’ll be fine, someday
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推
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有可能缺鎂 你看看症狀像不像
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噓
12/17 22:29, 4月前 , 15F
對啊 恭喜你
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推
12/17 22:30, 4月前 , 16F
12/17 22:30, 16F
推
12/17 22:31, 4月前 , 17F
$$$$
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推
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試試諮商？ 運動或找興趣？
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12/17 22:31, 4月前 , 19F
題外話，有焦慮症看Ptt不會更焦慮嗎？
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12/17 22:32, 4月前 , 20F
為什麼焦慮總要解決吧
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推
12/17 22:32, 4月前 , 21F
吃藥真心覺得治標不治本，你應該去試試諮
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12/17 22:32, 4月前 , 22F
商
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推
12/17 22:33, 4月前 , 23F
先離職吧你不是每天加班到很晚嗎
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12/17 22:33, 4月前 , 24F
壓力不大嗎
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活著就是各種焦慮 慘
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12/17 22:34, 4月前 , 26F
像我廢物有自覺就好
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推
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找出壓力源，面對壓力源，解決壓力源
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，做其他事情都只是轉移注意力，效果
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12/17 22:35, 4月前 , 29F
有限。
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推
12/17 22:36, 4月前 , 30F
唸佛經真的有用。可以永斷焦慮症
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12/17 22:37, 4月前 , 31F
用生存危機來取代焦慮 比如餓肚子
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推
12/17 22:42, 4月前 , 32F
六年了現在還是好好的==
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12/17 22:43, 4月前 , 33F
(′・ω・‵) 離職治百病
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推
12/17 22:46, 4月前 , 34F
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12/17 22:47, 4月前 , 35F
如果貴人可以有辦法讓大腦放鬆，你可能狀
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況會比較好一些
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推
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對。
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12/17 22:49, 4月前 , 38F
從深呼吸開始練習，只要有症狀就深呼吸告
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訴自己沒有事，一切都很好，冥想也分很多
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還有 49 則推文
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12/17 23:32, 4月前 , 89F
是一輩子的 必須吃藥 控制住等等
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但醫生有很多 你要去找能給你信心的
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12/17 23:33, 4月前 , 91F
透過修行 透過經典薰陶 改變你的身心!
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多管齊下 不要放棄 做你生命的主人
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練習共存，發生的時候告訴自己「本來
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就會這樣」不要太刻意追求平靜，好比
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海浪有高有低，告訴自己現在就是高點
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，但終究會緩下來的
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推
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主要是現在腦科學對於大腦和意識還沒有很
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12/17 23:37, 4月前 , 98F
清楚的了解，真的就是針對腦內分泌來開藥
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，但大腦這個器官和其他器官不同，我們的
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12/17 23:37, 4月前 , 100F
思想和感覺的複雜度不是那麼容易處理的吧
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12/17 23:39, 4月前 , 101F
個人推了滿長的文，但就是覺得原波要先找
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到讓大腦放鬆的方式，能放空也不錯，不用
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增加自我意識和大腦的負擔了吧
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12/17 23:40, 4月前 , 104F
我其實一直都有做丟出去的練習，就是不要
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把所有事情都加諸自己身上，有些事真的就
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忘了或是擺一邊吧，現在做不到
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12/17 23:46, 4月前 , 107F
贊安諾會失效喔 完了我還以為找到解藥
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==
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推
12/17 23:52, 4月前 , 109F
12/17 23:52, 109F
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12/17 23:52, 4月前 , 110F
4TtvnQX0m9Cu
12/17 23:52, 110F
推
12/17 23:59, 4月前 , 111F
抗焦慮藥短期 偶爾吃沒甚麼問題 長期吃你
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12/17 23:59, 4月前 , 112F
腦神經突觸會減少 焦慮會惡化 當然不吃後
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12/17 23:59, 4月前 , 113F
多運動會慢慢長回來
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12/18 00:00, 4月前 , 114F
我說的抗焦慮藥是賛安諾之類的苯二氮平類
12/18 00:00, 114F
推
12/18 00:01, 4月前 , 115F
你需要的是CBD
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12/18 00:07, 4月前 , 116F
廢話
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推
12/18 00:56, 4月前 , 117F
cbd想辦法 不然多出國 因為台灣很
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12/18 00:56, 4月前 , 118F
落後
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推
12/18 01:37, 4月前 , 119F
看某驚漲獼應該也是好不了了QQQQQ
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推
12/18 02:35, 4月前 , 120F
醫學發達，找醫生該吃藥吃藥，不要排斥
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12/18 02:54, 4月前 , 121F
恭喜
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推
12/18 03:56, 4月前 , 122F
試試看冥想
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12/18 03:59, 4月前 , 123F
森田療法 認知行為療法 情緒abc理論 運動
12/18 03:59, 123F
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12/18 04:02, 4月前 , 124F
試著找到壓力的源頭 學習情緒是如何產生
12/18 04:02, 124F
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12/18 04:04, 4月前 , 125F
這整個過程會讓妳慢慢的變好 治標也要治本
12/18 04:04, 125F
推
12/18 05:07, 4月前 , 126F
創業剛開始一天要吃三顆安眠九顆抗焦慮藥
12/18 05:07, 126F
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12/18 05:08, 4月前 , 127F
，生意穩定後就幾乎不用吃了
12/18 05:08, 127F
推
12/18 20:35, 4月前 , 128F
練瑜珈
12/18 20:35, 128F
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