[問卦] 明天跑馬拉松要注意什麼？

看板Gossiping作者 (大便般的存在)時間4月前 (2023/12/16 19:22), 4月前編輯推噓23(25推 2噓 31→)
留言58則, 51人參與, 4月前最新討論串1/1
明天要跑馬拉松 雖然我只跑半馬 但要注意什麼？ 除了不要因為太冷死掉 還有什麼可以提點小弟？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.64.151.45 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1702725770.A.855.html
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12/16 19:23, 4月前 , 1F
不要致敬創始人
12/16 19:23, 1F
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12/16 19:23, 4月前 , 2F
這天氣跑馬剛好吧
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12/16 19:23, 4月前 , 3F
雞雞變小
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12/16 19:23, 4月前 , 4F
雞雞記得套襪子
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推
12/16 19:23, 4月前 , 5F
危
12/16 19:23, 5F
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12/16 19:23, 4月前 , 6F
要穿衣服
12/16 19:23, 6F
推
12/16 19:23, 4月前 , 7F
熱身要做好捏，很多剛開始跑就猝死的
12/16 19:23, 7F
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12/16 19:23, 4月前 , 8F
小心狂甲直接把你肛到終點
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12/16 19:23, 4月前 , 9F
這天氣跑起來很爽
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推
12/16 19:23, 4月前 , 10F
這天氣超好跑 我剛剛才跑10k
12/16 19:23, 10F
噓
12/16 19:24, 4月前 , 11F
地上肥皂不要剪
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12/16 19:24, 4月前 , 12F
半馬是女人在跑的，男人都全馬
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12/16 19:24, 4月前 , 13F
心臟麻痺
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推
12/16 19:24, 4月前 , 14F
穿防風薄外套
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推
12/16 19:24, 4月前 , 15F
12度左右非常好跑 爽耶
12/16 19:24, 15F
推
12/16 19:24, 4月前 , 16F
屌套襪子
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12/16 19:25, 4月前 , 17F
風在吹很煩
12/16 19:25, 17F
推
12/16 19:27, 4月前 , 18F
溫度變化太大 熱身保暖後再上吧
12/16 19:27, 18F
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12/16 19:27, 4月前 , 19F
補給品拿爆
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推
12/16 19:28, 4月前 , 20F
路上不要吃太多
12/16 19:28, 20F
推
12/16 19:29, 4月前 , 21F
沿路吃爆
12/16 19:29, 21F
噓
12/16 19:30, 4月前 , 22F
心肌梗塞 惡性心律不整 猝死
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12/16 19:30, 4月前 , 23F
保溫
12/16 19:30, 23F
推
12/16 19:31, 4月前 , 24F
記得保意外險
12/16 19:31, 24F
推
12/16 19:35, 4月前 , 25F
別猝死,這可不是沒發生過,案例還不少
12/16 19:35, 25F
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12/16 19:36, 4月前 , 26F
不要假跑就好了 暖暖包可以備用
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推
12/16 19:37, 4月前 , 27F
胸貼
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12/16 19:37, 4月前 , 28F
高雄 台中都有人躺平，高雄的救回來了，
12/16 19:37, 28F
推
12/16 19:37, 4月前 , 29F
頭要防風，另外奶、龜要防磨，透氣膠
12/16 19:37, 29F
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12/16 19:37, 4月前 , 30F
要保重啊.
12/16 19:37, 30F
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12/16 19:40, 4月前 , 31F
重點要睡飽 水不要喝太多
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12/16 19:40, 4月前 , 32F
看過足球員喝水嗎? 喝到嘴裡就吐掉
12/16 19:40, 32F
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12/16 19:42, 4月前 , 33F
造成hyponatremia 很難救得回來
12/16 19:42, 33F
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12/16 19:42, 4月前 , 34F
寧可暖身暖過頭也不要暖不夠
12/16 19:42, 34F
推
12/16 19:42, 4月前 , 35F
帽子
12/16 19:42, 35F
推
12/16 19:43, 4月前 , 36F
睡飽比較實在
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推
12/16 19:43, 4月前 , 37F
別擋我的路
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12/16 19:45, 4月前 , 38F
男人都FXT，全馬算個洨。
12/16 19:45, 38F
推
12/16 19:49, 4月前 , 39F
這天氣很容易ohca
12/16 19:49, 39F
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12/16 19:53, 4月前 , 40F
半馬不用準備什麼 不要勃起就好
12/16 19:53, 40F
推
12/16 19:59, 4月前 , 41F
丸子
12/16 19:59, 41F
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12/16 20:03, 4月前 , 42F
不要站在路中間打卡
12/16 20:03, 42F
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12/16 20:09, 4月前 , 43F
沒那麼容易猝死啦 就算有那也算好死
12/16 20:09, 43F
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12/16 20:11, 4月前 , 44F
注意呼吸
12/16 20:11, 44F
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12/16 20:16, 4月前 , 45F
這麼冷 在家看電視不好ㄇ
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12/16 20:21, 4月前 , 46F
12/16 20:21, 46F
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12/16 20:22, 4月前 , 47F
遺書先寫
12/16 20:22, 47F
推
12/16 20:30, 4月前 , 48F
注意心臟要跳動
12/16 20:30, 48F
推
12/16 20:41, 4月前 , 49F
先起床成功再說
12/16 20:41, 49F
推
12/16 20:43, 4月前 , 50F
熱身保暖水分補充做好
12/16 20:43, 50F
推
12/16 20:49, 4月前 , 51F
水站不要著喝水 靠邊跑 起跑排後面 不
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12/16 20:49, 4月前 , 52F
要阻礙我破bp
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12/16 20:49, 4月前 , 53F
Pb
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推
12/16 20:59, 4月前 , 54F
保暖，注意自己的狀況，別拼命
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12/16 21:44, 4月前 , 55F
注意鬧鐘有沒有響
12/16 21:44, 55F
推
12/16 22:55, 4月前 , 56F
挺爽的，應該可以破pb
12/16 22:55, 56F
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12/16 23:03, 4月前 , 57F
快讓很忙的歐伊歐伊通過
12/16 23:03, 57F
乾 今天真的有遇到 你烏鴉嘴…
推
12/16 23:16, 4月前 , 58F
每次台北馬都有急凍寒流
12/16 23:16, 58F
※ 編輯: likeshit (61.64.151.45 臺灣), 12/17/2023 11:25:13
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