[問卦] 有人早餐戒精緻澱粉成功的嗎

看板Gossiping作者 (吃腳怪)時間5月前 (2023/12/01 05:29), 編輯推噓72(84推 12噓 61→)
留言157則, 121人參與, 5月前最新討論串1/2 (看更多)
如題啦 早餐一堆好吃的 起司蛋餅 培根蛋餅 http://i.imgur.com/oSi4Jki.jpg
http://i.imgur.com/Buwup5y.jpg
這麼多好吃的東西 鄉民們是怎麼克服優惠戒掉精緻澱粉的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.170.81.46 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1701379798.A.8CB.html
推
12/01 05:31, 5月前 , 1F
不好吃啊
12/01 05:31, 1F
噓
12/01 05:33, 5月前 , 2F
喔==
12/01 05:33, 2F
推
12/01 05:33, 5月前 , 3F
來美國，直接把早餐戒掉
12/01 05:33, 3F
→
12/01 05:36, 5月前 , 4F
去美國的話我會變瘦
12/01 05:36, 4F
噓
12/01 05:38, 5月前 , 5F
直接不吃早餐
12/01 05:38, 5F
推
12/01 05:38, 5月前 , 6F
我都一杯黑咖啡+香蕉 供您參考
12/01 05:38, 6F
推
12/01 05:39, 5月前 , 7F
好難QQ
12/01 05:39, 7F
推
12/01 05:39, 5月前 , 8F
漢堡蛋漲到45後我就去買超商地瓜+茶
12/01 05:39, 8F
推
12/01 05:39, 5月前 , 9F
很容易呀…
12/01 05:39, 9F
→
12/01 05:39, 5月前 , 10F
葉蛋了 還能拿發票 雖然沒中過==
12/01 05:39, 10F
→
12/01 05:39, 5月前 , 11F
kcc減肥喔 吃這麼少==？
12/01 05:39, 11F
→
12/01 05:39, 5月前 , 12F
多站體脂計
12/01 05:39, 12F
→
12/01 05:40, 5月前 , 13F
70肥宅你不是吃超多的嗎==
12/01 05:40, 13F
推
12/01 05:44, 5月前 , 14F
樂芙早安。我早上吃太飽的話 會想睡覺
12/01 05:44, 14F
→
12/01 05:44, 5月前 , 15F
不吃澱粉改吃毒這樣ㄇ
12/01 05:44, 15F
推
12/01 05:44, 5月前 , 16F
我屆了 通常不知早餐 或只喝牛奶豆漿或
12/01 05:44, 16F
→
12/01 05:45, 5月前 , 17F
雞蛋 或喝黑咖啡
12/01 05:45, 17F
→
12/01 05:47, 5月前 , 18F
kcc早安
12/01 05:47, 18F
→
12/01 05:48, 5月前 , 19F
每個月把收入九成給我就可以戒了
12/01 05:48, 19F
→
12/01 05:49, 5月前 , 20F
美國不好說 待過新創免費早餐都超豐盛
12/01 05:49, 20F
推
12/01 05:51, 5月前 , 21F
直接不吃早餐就戒掉了
12/01 05:51, 21F
噓
12/01 05:52, 5月前 , 22F
現在都168了 早餐是啥？
12/01 05:52, 22F
推
12/01 05:57, 5月前 , 23F
我靠早餐店漲價減肥成功的
12/01 05:57, 23F
噓
12/01 05:57, 5月前 , 24F
一杯咖啡到中午沒問題
12/01 05:57, 24F
推
12/01 05:58, 5月前 , 25F
早餐是我的人生，幹嘛戒
12/01 05:58, 25F
推
12/01 06:13, 5月前 , 26F
以前吃得很開心，現在只有一顆蘋果或優格
12/01 06:13, 26F
→
12/01 06:18, 5月前 , 27F
放到地上踩一踩，就不精緻了
12/01 06:18, 27F
推
12/01 06:21, 5月前 , 28F
地瓜+牛奶、水煮蛋+豆漿、莓果燕麥片+牛奶
12/01 06:21, 28F
→
12/01 06:21, 5月前 , 29F
都蠻好準備的，疫情期間養成自己準備早餐的
12/01 06:21, 29F
→
12/01 06:22, 5月前 , 30F
不運動整天搞這些智障減肥方法
12/01 06:22, 30F
→
12/01 06:22, 5月前 , 31F
習慣，之後就減少去早餐店的次數了
12/01 06:22, 31F
推
12/01 06:26, 5月前 , 32F
台灣85%的人是小肥豬，美國90%的人是大
12/01 06:26, 32F
→
12/01 06:26, 5月前 , 33F
肥豬，一樣能活到80歲啦，根本沒差
12/01 06:26, 33F
→
12/01 06:27, 5月前 , 34F
國家都太富有了，食物太多，醫院醫生，
12/01 06:27, 34F
→
12/01 06:27, 5月前 , 35F
藥物都太多了，根本死不了
12/01 06:27, 35F
推
12/01 06:29, 5月前 , 36F
蛋餅還好，可怕的是麵包 飯糰 油條
12/01 06:29, 36F
推
12/01 06:30, 5月前 , 37F
不吃最快
12/01 06:30, 37F
推
12/01 06:31, 5月前 , 38F
麥片加牛奶或豆漿 再一顆茶葉蛋或水煮蛋
12/01 06:31, 38F
推
12/01 06:31, 5月前 , 39F
168 實施9個月了 沒吃早餐
12/01 06:31, 39F
還有 78 則推文
→
12/01 09:51, 5月前 , 118F
有 我直接不吃早餐就可以了
12/01 09:51, 118F
推
12/01 09:54, 5月前 , 119F
直接拒吃
12/01 09:54, 119F
推
12/01 10:17, 5月前 , 120F
漲價就自動不吃了 跟雞排一樣
12/01 10:17, 120F
推
12/01 10:20, 5月前 , 121F
直接戒早餐
12/01 10:20, 121F
推
12/01 10:27, 5月前 , 122F
早餐不吃就戒掉了
12/01 10:27, 122F
推
12/01 10:40, 5月前 , 123F
不吃早餐，台灣的外食早餐太不健康
12/01 10:40, 123F
推
12/01 10:47, 5月前 , 124F
ㄣ 改ㄘ40顆水餃好幾年了 體態回到廿幾
12/01 10:47, 124F
推
12/01 10:50, 5月前 , 125F
黑咖啡+水煮蛋 兩三年了
12/01 10:50, 125F
→
12/01 10:54, 5月前 , 126F
穀片和豆漿
12/01 10:54, 126F
推
12/01 10:55, 5月前 , 127F
麥片
12/01 10:55, 127F
→
12/01 10:56, 5月前 , 128F
沒在吃早餐
12/01 10:56, 128F
推
12/01 10:57, 5月前 , 129F
上面直接喝咖啡的不傷胃嗎？
12/01 10:57, 129F
推
12/01 11:04, 5月前 , 130F
香蕉水煮蛋牛奶乳清饅頭
12/01 11:04, 130F
推
12/01 11:26, 5月前 , 131F
要減脂只能戒了 平日早上都吃地瓜
12/01 11:26, 131F
→
12/01 11:26, 5月前 , 132F
或南瓜再加個水煮蛋
12/01 11:26, 132F
推
12/01 11:28, 5月前 , 133F
168直接不吃
12/01 11:28, 133F
推
12/01 11:53, 5月前 , 134F
早餐真的是陷阱 不然就先買然後168到
12/01 11:53, 134F
→
12/01 11:53, 5月前 , 135F
中午在吃
12/01 11:53, 135F
推
12/01 12:09, 5月前 , 136F
早餐現在超貴 沒錢就戒成功了
12/01 12:09, 136F
推
12/01 12:10, 5月前 , 137F
三個月不吃早餐 體重少了10%供你參考
12/01 12:10, 137F
噓
12/01 12:10, 5月前 , 138F
不吃早餐就好
12/01 12:10, 138F
→
12/01 12:38, 5月前 , 139F
現在都不吃早餐，剛好168
12/01 12:38, 139F
推
12/01 13:19, 5月前 , 140F
先說什麼可以吃
12/01 13:19, 140F
推
12/01 13:33, 5月前 , 141F
早餐店都是垃圾。一個月最多吃一次
12/01 13:33, 141F
推
12/01 13:56, 5月前 , 142F
一年前開始不吃早餐。
12/01 13:56, 142F
推
12/01 14:16, 5月前 , 143F
直接不吃
12/01 14:16, 143F
推
12/01 15:21, 5月前 , 144F
有耶 我 其實只要一個禮拜習慣就可以了
12/01 15:21, 144F
→
12/01 15:30, 5月前 , 145F
我固定上小夜班，每天睡到自然醒快中
12/01 15:30, 145F
→
12/01 15:30, 5月前 , 146F
午，早就戒掉早餐了
12/01 15:30, 146F
→
12/01 15:44, 5月前 , 147F
得糖尿病你就不戒不行了
12/01 15:44, 147F
推
12/01 18:13, 5月前 , 148F
不吃早餐 記得多喝水
12/01 18:13, 148F
推
12/01 19:09, 5月前 , 149F
早餐只吃茶葉蛋一顆跟拿鐵
12/01 19:09, 149F
推
12/01 19:32, 5月前 , 150F
舒肥雞胸肉加一杯無糖豆漿算嗎
12/01 19:32, 150F
推
12/01 20:38, 5月前 , 151F
一天吃兩餐到一餐就好。早餐不用吃
12/01 20:38, 151F
→
12/01 20:38, 5月前 , 152F
，可以瘦
12/01 20:38, 152F
推
12/01 20:55, 5月前 , 153F
安排好總熱量&營養就好，厚奶油塊&
12/01 20:55, 153F
→
12/01 20:55, 5月前 , 154F
巧克力烤白吐司、肉包紅豆包芋粿碗糕
12/01 20:55, 154F
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12/01 20:55, 5月前 , 155F
配拿鐵 可可奶，bmi還從18到16.6
12/01 20:55, 155F
→
12/01 20:55, 5月前 , 156F
早餐吃開心點1天心情好還能戒甜零食
12/01 20:55, 156F
推
12/02 06:24, 5月前 , 157F
水煮蛋兩顆
12/02 06:24, 157F
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