[問卦] 保健食品推薦吃那些?
最近有點想買些保健品來吃,
一般好像是推薦吃B群比較多,但自己感覺吃了沒啥感覺,
朋友最近有推薦吃鈣片還有鋅,
跟魚油還有葉黃素,
感覺保健品百百種,也不知道吃了有沒有用,
有沒有到底哪些值得吃的卦
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